我22岁.可以吃养生堂的维生素VE和VC吗?

Question

我今年22岁了..皮肤一直黝黑的..也有点黄..因为挑食..人也瘦瘦的..
我听别人说养生堂的维生素VE和VC一起吃的话..可以美白和改变暗黄..
又听别人说其实不好...大家给点意见..我能吃吗?

Answer 1

维生素C是增强皮肤抵抗力的，有美白效果。
维生素E是抗衰老和祛斑的。
吃维生素不是太限制年龄的，药房和屈臣氏里卖的，差不多都是70多。不过，不管怎样，吃这些的效果总的比较慢的，既然你自己都知道自己挑食不好，为什么不适当的改变一下呢，营养不均衡，人就不漂亮了。多吃水果和青菜吧，内在调整好了，人才会美美的

Answer 2

可以，但不用吃什么什么特别牌子的，那是骗人的，到药房买2、3块的VC/VE 就可以了，医科教授教的

Answer 3

想美白光吃维C就可以了吧。。，还可以减肥呢~
才22岁尽量别吃维E，太年轻了。。

Answer 4

22可以了吧，据专家说，女人从20岁就开始衰老了，所以可以～但又觉得毕竟是保养品，还是多吃水果好～祝好运～

Answer 5

vc是水溶性维生素，同时是抗氧化剂
ve是脂溶性维生素，也是抗氧化剂
保护皮肤主要是靠脂溶性物质
dha、类胡萝卜素（虾青素、番茄红素、β-
胡萝卜素）、维生素b2、烟酰胺、维生素a、维生素e