都说晚上喝一杯热牛奶好睡，那热牛奶是用哪种牛奶加热的？

Question

是包装的牛奶，比如盒装罐装之类的还是什么，还有方法也讲下。

Answer 1

您好：
就用盒装的蒙牛或者是伊利等纯牛奶加热，最好是纯牛奶，或者高钙奶，不要什么酸酸乳，营养快线这类似牛奶的饮料。光是喝热牛奶的效果不是很好的，我给你介绍几个能有效地治疗失眠的方法。
1.一杯 酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为有效，饮用后可使患者血糖升高，快速入睡。
2.牛奶煮蛋黄，可治“虚烦不眠”之症，效果良好。
3.核桃：又名胡桃。平时吃点心的时候，就吃4-5个，效果非常不错。
这三个方法都是比较简单而又很有效果的方法。
很高兴为你解答问题。

Answer 2

鲜牛奶就可以。一般不要用奶粉还原。超市那种纸箱装的软包装的就不错，不要喝非原味的，比如草莓的啊之类的，那种都是加了色素和香精出来的。本回答被提问者采纳

Answer 3

纯牛奶，盒的，袋的，利乐枕的记住都不要在微波炉中加热。
倒进锅里加热的时候别煮的时间太长，热了就好，不然营养会被破坏。
如果想吃奶皮就不要搅拌，搅拌的话热得会均匀一些

Answer 4

其实什么牌子的都可以，主要是你喜欢什么口味
还有，牛奶不能用微波炉加热，营养会跑掉的

Answer 5

我觉得中国人还是不太适合喝牛奶的。大多数人都吸收不了真正的营养。