男人瘦吃什么才能快速长胖

Question

如题所述

Answer 1

睡觉前10分钟大碗吃肉，大碗喝酒，早上尽量晚些起床，坚持一个月，到时候胖了想减都成困难

Answer 2

我否定楼上的回答，不一定晚上要吃油腻的东西，这个主要看个人的消化系统怎么样了，有的人吃再多也不会发胖，只会把胃撑坏。而有的人一天只吃一点点，也会发胖瘦不下来。建议你去看看营养学的医生。谢谢。