杞枣芹菜汤
原料:鲜芹菜梗120克，红枣30克，枸杞25克。
做法：芹菜梗洗净，切段。红枣、枸杞洗净。芹菜段、红枣、枸杞同放入锅中，加适量清水，煮30分钟即可。
煮南瓜
原料:鲜南瓜500克，红枣15枚，枸杞10克，红糖适量。
做法：将鲜南瓜去皮，洗净。将鲜南瓜切成小块。红枣去核。将鲜南瓜块、红糖与枸杞同入锅中煮至熟烂，即可食用。
红枣山药炖南瓜
原料:红枣100克，鲜山药300克，南瓜300克，红糖适量。
做法：鲜山药削去皮，洗净，切成3厘米见方的块。南瓜去皮和瓤，也切成相同大小的块。红枣洗净，切开后去除枣核。山药块、南瓜块及红枣、红糖一同放入炖盅内，加入水，放在火上烧开，盖好盖，改用小火炖1小时左右，至山药、南瓜熟烂时即可。
猪蹄瓜菇汤
原料:猪前蹄1只，红枣、香菇各30克，丝瓜300克，豆腐250克，黄芪、枸杞、当归、姜、盐各适量。
做法：香菇洗净，泡软后去蒂。丝瓜去皮，洗净切块。豆腐切块。猪前蹄去毛，洗净剁块，入开水锅中煮10分钟，捞起用水冲净。黄芪、当归放入纱布袋中。锅内放入纱布袋、红枣、枸杞、猪蹄、香菇、姜片及10杯水，以大火煮开，改小火煮至肉熟烂，再入丝瓜、豆腐继续煮5分钟，最后加盐调味即可。
手不碰面，筷子一搅，做出来香甜暄软，美容养颜