肠胃不好应吃哪些食物

如题所述

要按时用餐,养成好习惯。其实很多人都觉得胃不好应该少食多餐,按时按量用餐就好,不暴饮暴食,合理饮食。
不要吃太冰冻的食物,寒冷的食物很伤胃的。同时,胃不好容易感觉寒气重,所以大家应该注意保暖,别让肚子着凉了。
应该多吃蔬菜,蔬菜中含的维生素很丰富,而且对胃也很好。
要注意营养的摄入,像鸡肉,瘦肉,鱼肉,这些都是暖胃的好时候,应该适量食用。
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第1个回答  2019-05-25

肠胃不好的人应该吃什么呢?

第2个回答  2020-08-08

肠胃不好吃哪些食物比较好?暖心暖胃南瓜粥 ,小米红枣粥,苹果小米粥 ,山药莲子粥,萝卜牛腩汤。

第3个回答  2020-04-04
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