中年妇女的穿搭要注意避免鲜艳的，衣服不要有太多的图案。毕竟身材年纪也不去年轻的时候了，追求穿的干净有气质才是最重要的。除了选择黑白衣服的搭配，还可以选择颜色比较素净的针线衫，或者是百搭的格子衫系列。但主要还是根据身材来选择，中年妇女还是要保持身体健康，苗条一些就更好了。
搭配的第一守则就是不要有太多的图案，因为不同的图案会形成一幅不同的风格。这对于中年妇女来说是很难驾驭的。所以最好是选择纯色的衣服。可以简单的选择一件纯色针线衫裙，再搭配一件撞色的毛衣外套。又或者是选择简单百搭的格子衫搭配纯色的牛仔裤。
在颜色的搭配方面就遵循基本的：颜色不超过三个以上。颜色可以选择稍微沉稳一点的亮色，像深蓝色，咖啡棕，枫叶红都非常的好看。但是要注意，不能选择颜色太突兀的像红色和绿色就不能搭在一起，最好是一整套是属于同一个色系的。
如果实在是不会搭配的话，可以选择成套的连衣裙或者是成套的职业装。久而久之你也可以渐渐的找到适合自己的风格。除了要注意自己衣服的颜色还有款式，也要注意加上一些点睛之笔的配饰。可以加上腰带，小丝巾，或者是挎包，手镯，手表都可以。
除了平常的一些衣服，大家还可以去尝试穿旗袍，其实旗袍也可以展示中年女性的美丽。
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