第1个回答 2017-07-27
第一种
7天159全代餐
5:00-7:00喝1包,前后各喝水200ml;
11:00-13:00喝1包, 前后各喝水200ml;
17:00-19:00喝1包, 前后各喝水200ml。
可以根据饥饿感加餐1-2顿，每顿1包；也可根据身体情况调整为14天或21天全代餐方案。
第二种 就是代替早晚各一餐
第三种 就是代替晚餐一餐
第2个回答 2017-05-25
一·随餐，饭前半小时吃减肥，饭后半小时吃增肥
二·代餐，代替一顿饭，建议先代晚餐，再 代早餐，或者代早晚餐。
三·换食，就是不吃饭，只吃159喝白开水，7天一个周期，这是个基础辟谷，能让五脏得到充分的休息和自我修复，恢复人体自愈力，提高抵抗力，
第3个回答 2018-08-23
我知道禹府159的食用方法；第一种7天159全代餐5:00-7:00喝1包,前后各喝水200ml;11:00-13:00喝1包, 前后各喝水200ml;17:00-19:00喝1包, 前后各喝水200ml。可以根据饥饿感加餐1-2顿，每顿1包；也可根据身体情况调整为14天或21天全代餐方案。第二种 就是代替早晚各一餐，第三种 就是代替晚餐一餐。