常年脱发，想要减少脱发增加发量，要多注意哪几个习惯？

Question

如题所述

Answer 1

每个人都有爱美的心理，每个人都希望自己有一头令人羡慕的秀发。但是事实并不如此，有的人年纪轻轻的就开始脱发，本来一头由黑黝黝的乌黑秀发却变成了光秃秃的，的确有一些悲哀。如果自己是常年脱发的人，那么一定要有以下的几个习惯，可以使自己减少脱发增加头发。

第1个好习惯，不要经常的烫发和染发。

烫发和染发对我们的头发伤害是很大的，因为烫发和染发，它都是有毒有害的。烫发，可以使我们的头发受损，而染发的时候染发剂里有一些有毒有害的物质，可以损害我们的头发细胞。所以对于经常脱发的人来讲，一定不要烫发染发，让它自然的生长最好。

第2个好习惯，用吹风机的时候不要开过热的风。

很多人在吹头发的时候，希望头发能够尽快的干，就开特别大和热的风，其实这种习惯是很不好的。对我们的头皮有很大的伤害，因为这种热的风会让我们头皮细胞损伤，所以在吹头发的时候，尽量不要用过于烫的风。

第3个好习惯，不要熬夜。

熬夜是导致脱发的一个非常重要的原因，熬夜之后会损伤我们的肝脏和肾脏，会使它们的功能受到一定的限制，从而导致头发脱落。同时睡眠不足，会使我们身体的新陈代谢变慢，会使这些细胞得不到充足的营养物质从而导致脱发的产生。

以上几个就是防止脱发的好习惯，仅供大家参考。

Answer 2

不要熬夜。合理的释放压力。头部皮肤要清洁干净，洗头时不要用指甲抓头皮。要适度的增加营养。

Answer 3

不要熬夜要减少染发跟烫发的次数。

Answer 4

首先不要熬夜，熬夜会掉头发的，一定要坚持早睡早起

Answer 5

最需要注意的就是睡眠一定要足够的充足，还有营养要跟上。