第1个回答 2020-01-04
首先你要到医院去进行检查。查出胃部胀气的原因,这样才能有的放矢地进行治疗,在日常生活中,首先你不能吃产气的食物,比如说,牛奶,豆类,红薯等而应该多吃一点清淡的食物,比如说黄瓜芹菜,并且要保持适当的运动,这样才能消除要处理胃胀气的毛病。
第2个回答 2020-01-04
胃胀气,要注意清淡饮食,每天可以喝炖小米粥,肉类食品,辛辣,刺激性食品,尽量少食用,甜品也尽量不要食用,注意保暖,不要受凉。最好查查胃镜,幽门螺旋杆菌。
第3个回答 2021-01-14
胃胀、嗳气不用怕,3味中药熬水喝,顺气消胀、健脾消食,胃舒服
第4个回答 2020-01-04
1、黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。
2、香蕉
香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维,有助缓解或预防便秘。
3、木瓜
木瓜的功效有很多,饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
4、芦笋
芦笋是防止胀气的超级食品。芦笋具有利尿作用,能帮助人体排出多余水分,缓解腹胀不适。芦笋中的叶酸很容易被破坏,所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮,最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。