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请问游泳的最佳时间是几点啊 。
如题所述
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第1个回答 2014-02-23
下午2点至4点
第2个回答 2014-02-23
下午2—4点最好。
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一天当中
游泳最佳时间
段是什么时候?
答：
一天中最好是在早上7时，下午3时，晚上8时去游泳
。人体一昼夜间机体能力处于变化的状态。每天7时至12时，14时至17时是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行(游泳)健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而12时至14时，则处于相对最低状态,如果在此时间里从事体育运动，...
游泳什么时间最佳
视频时间 17:00
游泳的最佳时间
视频时间 17:00
请问游泳的最佳时间是几点啊
。
答：
下午2点至4点
一天中
游泳的最佳时间
答：
游泳的最佳时间是
早上7到12点，下午2点到5点，晚上8点。人一天身体机能是动态变化的，在早上7到12点，下午2点到5点，晚上8点这些时间段里，人体肌肉的速度、力量、灵活性和耐力都处于最佳状态，这个时间段去游泳锻炼身体，会收到更好的效果。如果身体的肌肉机能不是很好，做游泳等运动时，很容易导致...
游泳是什么时间最好
答：
专家建议：
最佳游泳时间
应该是下午4点到5点之间，原因是此时水温较高，而又不是很灼热，并且中午的实物在腹中大部分已消化，让你轻轻松松得去游泳!如果在较晚
的时间游泳
，可能导致身体处于比较兴奋的状态，晚上休息可能会受到影响。不同的游泳姿势减肥效果也是不同的：蛙泳——腿部力量。自由泳.仰泳的...
几点游泳
是
最佳时间
答：
游泳最佳时间是
上午7～12时，下午14～17时，晚上8时，因为人一天身体机能是动态变化的，在以上时间段，人体肌肉的速度、力量、灵活性和耐力都处于最佳状态，这时去游泳锻炼身体，会收到更好的效果。其余时间，人体肌肉功能状态欠佳，去游泳或进行其他体育运动，易产生疲劳，起不到预期效果。喜欢运动是好事...
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