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和水有什么好处
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推荐答案 2014-04-24
喝水能清除体内垃圾.每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素.清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出. 一天四杯茶 好过八杯水 每天喝4杯茶比喝8杯白开水更有益于身体健康.茶不仅可以补充水分,还可以预防心脏病和癌症.茶存在大量的抗氧化剂"类黄铜",从而能够防止细胞损害.仅仅3杯茶中所含的类黄铜就是一个苹果含量的8倍.喝茶对身体有诸多好处,每天喝4杯能够达到最好的效果,但不宜多饮.
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第1个回答 2014-04-24
喝水切忌渴了再喝,应在两顿饭期间适量饮水,最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水,一般来说,人的尿液为淡黄色,如果颜色太浅,则可能是水喝得过多,如果颜色偏深,则表示需要多补充一些水了。 睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则,因为睡前喝太多的水,会造成眼皮浮肿,半夜也会老跑厕所,使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠,人体流失的水分约有450毫升,早上起来需要及时补充,因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环,也能促进大脑清醒,使这一天的思维清晰敏捷。 要多喝开水,不要喝生水。煮开并沸腾3分钟的开水,可以使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉,同时又能保持水中对人体必须的营养物质。喝生水的害处很多,因为自来水中的氯可以和没烧开水中的残留的有机物质相互作用,导致膀胱癌、直肠癌的机会增加。 要喝新鲜开水,不要喝放置时间过长的水。新鲜开水,不但无菌,还含有人体所需的十几种矿物质。但如果时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水,不仅没有了各种矿物质,而且还有可能含有某些有害物质,如亚硝酸盐等。由此引起的亚硝酸盐中毒并不鲜见。
第2个回答 2020-10-31
水有什么好处和坏处
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和水有什么好处
拜托了各位 谢谢
答:
一、补充人体必需的水分
。 二、
有利于稀释血液
。 三、
有益于新陈代谢
。 四、
对皮肤保湿润泽、养颜有好作用
。 五、
可以通便
。 六、
易食物的消化
。 七、
不会得各种结石,水就是伸入体内的清道夫
。 八、
可以防眼干,避免视力快速下降
。 多喝水好处多多,特别是清早起床和睡前半小时喝一杯...
喝水的
好处
?
视频时间 00:19
和水有什么好处
?
答:
1、增加新陈代谢功能,加快体内毒素外排
。2、有规律的喝水可以防止上火,防止感冒。3、多喝水增加皮肤光泽度,提高弹性。
水资源对我们
有什么好处
?
答:
第一,水资源可以有效的帮助人类提升能量,如果有疲劳的感觉,很可能是因为缺水导致的,引用适量的水,可以让身体的各项机能得到有效的运转,从而消除疲劳,回归正常的状态。第二,水资源是人类体内重要的润滑剂,水可以有效的对皮肤进行滋润,水可以让身体内的一些关节囊液,浆膜液出现,有效的保证关节和...
每天多喝水的
好处有什么
?
答:
🐼多喝水的几大
好处
,你get了吗?➡️多喝水可以抗“衰老”!多喝水可以促进我们皮肤光泽有弹性。当失水量达到体重的2%-3%时,皮肤弹性会变差。喝水可以将水通过体循环到达真皮层,同时还可辅助胶原蛋白再生。水还能促进新陈代谢,身体缺水时,营养不能及时输送、废物不能及时清除...
水对我们
有什么好处
?
答:
对保持消化系统正常运转至关重要。
水有
助于分解废物,使它们顺畅地通过消化道排出体外。6、减少结石。现在的肾结石发病有上升趋势,原因之一就是饮水量太少。尿液中盐分或矿物质含量过高将会导致肾结石出现,而水能稀释这些成分。参考资料来源:人民网-多喝水
有哪些好处
?喝水的最佳时间 ...
水对人类
有什么好处
和坏处?
答:
好事: 水可以水力发电、航运、流放竹木、调节气候、美化环境、生活饮用、养育万物、工业上用于冷却、加热、溶解、清洗。坏事:洪涝灾害、淹没庄家、淹没房屋、给人类生活带来巨大的不便。过量的降水会造成泥石流、洪水、山体滑坡、山体岩石崩塌、桥梁道路冲垮损毁、污染的水会带来瘟疫和疾病,海水很多但不能...
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