人的生命周期可分几个阶段：
0-35岁：为人生的最活跃期，身体的组织器官从发育至完善，称健康期。
36-45岁：人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，有人称这一时期为疾病的形成期。
46-55岁：为生命的高危期，大多数疾病在此阶段爆发，有的甚至危及生命，故有专家称之为人生的“沼泽地”。
这一阶段以肝病、心血管病、肿瘤为常见。肝病常见：肝硬化、脂肪肝、肝结石、肝囊肿、肝肿瘤；心血管病常见：高血压、高血糖、栓塞梗阻、血液粘稠、脑梗；肿瘤更是五花八门。
处在这个年龄段的人，一是工作、家庭负担重，思虑多，二是社会应酬多，爱膏梁厚味，体内环境渐被“污染”，很多人自恃年富力强，忽视了自我保健，有些疾病一经查出已到晚期。
56-65岁：为安全过渡期。65岁以后如果没有明显器质性改变，反倒是相对安全期。
如何让人生更精彩：
放下压力，每天都会发生很多事，心里事装多了就会让自己变得杂乱无序，累与不累完全取决于自己的心，放下压力，给快乐更大的空间。
放下烦恼，遇到了不如意的事情，学着对自己说一声“顺其自然”，凡事要往好处想，坦然面对自己的人生。
放下自卑，谁也不是伟人，不可能做到十全十美，只要找准自己的位置，做好自己的本份，拥有一个强大的内心，把自卑从字典中删掉。
人的生命分8个阶段，分别是：
1、婴儿期（0～2岁），基本信任和不信任的心理冲突。
2、儿童期（2～4岁），自主与害羞和怀疑的冲突。这时候父母与子女的冲突很激烈，也就是第一个反抗期的出现。
3、学龄初期（4～7岁），主动对内疚的冲突。在这一时期如果幼儿表现出的主动探究行为受到鼓励，幼儿就会形成主动性，这为他将来成为一个有责任感、有创造力的人奠定了基础。
4、学龄期（7～12岁），勤奋对自卑的冲突。当儿童的勤奋感大于自卑感时，他们就会获得有"能力"的品质。
5、青春期（12～18岁），自我同一性和角色混乱的冲突。所以，青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。这一阶段的危机是角色混乱。
6、成年早期（18～25岁），亲密对孤独的冲突。只有具有牢固的自我同一性的青年人，才敢于冒与他人发生亲密关系的风险。
7、成年期（25～50岁），生育对自我专注的冲突。当一个人顺利地度过了自我同一性时期，以后的岁月中将过上幸福充实的生活，他将生儿育女，关心后代的繁殖和养育。在这一时期，人们不仅要生育孩子，同时要承担社会工作，这是一个人对下一代的关心和创造力最旺盛的时期，人们将获得关心和创造力的品质。
8、成熟期（50岁以上），自我调整与绝望期的冲突。由于衰老过程，老人的体力、心车和健康每况愈下，对此他们必须做出相应的调整和适应，所以被称为自我调整对绝望感的心理冲突。
本回答被网友采纳