每天站12小时，怎么才不累？

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第1个回答 2014-09-26

尽量身体前倾，不要把重量都放到脚后跟上，不然小腿很快会疼，站完也会肿。站的时候可以交替将身体重心在左右脚来回移动。还有就是趁教官不注意的时候活动一下身体偷偷懒。站完之后要注意将腿抬高，让血液倒流，可以显著的缓解腿部的疼痛。

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每天站12小时,怎么才不累?答：尽量身体前倾，不要把重量都放到脚后跟上，不然小腿很快会疼，站完也会肿。站的时候可以交替将身体重心在左右脚来回移动。还有就是趁教官不注意的时候活动一下身体偷偷懒。站完之后要注意将腿抬高，让血液倒流，可以显著的缓解腿部的疼痛。满意请采纳 ...

我是一家电子厂的新员工,一天站立12小时除了吃饭半小时和2次休息15分...答：一是热水泡脚，缓解脚步压力。二是工作时穿软底的鞋子，或者找海绵垫子垫脚，三是偷懒，多做抬脚弯腿的动作。四是换一个工作，这个比较极端，但好处多。站久了会的静脉曲张的，影响一生。祝福。

周大福每天站12小时累嘛答：累。没有一定的体力，一天站12个小时，真的非常辛苦，有的时候站时间长，下肢会浮肿，脚会非常不舒服，非常疼痛，很容易得静脉曲张，所以不要站的时间过久，最好是站一会儿，累了就坐下休息一下，站合作交叉可以恢复一下体力。

有什么办法能让我站一天不累?答：我读大一的时候当过迎宾·· 那时候觉得站着好辛苦，最好的方法就是穿一双舒服的鞋子，可以试着先用脚尖站立再用脚跟站立，交替使用，。还可以减肥哦，不然会有萝卜腿的。其次就要在心灵上给自己放松。或者听听音乐。多变换站立姿势就不会觉得那么累 ...

12小时站着怎样才不累?答：去请教请教站军姿的吧身体自然往前微倾斜脚跟不要着地就知道这一点儿

怎样长期站立不累呀?要去工厂工作了,一天站12小时,会不会静脉曲张,急...答：长期站立工作易导致下肢静脉腔内的压力增大，长期以来很容易患静脉曲张，可以穿戴医用的弹力袜保护腿部，防止静脉曲张，同时也要减少站立，适当的活动小腿。

穿高跟鞋站一天,有什么办法让脚不累?答：4.步伐不要太大，穿高跟鞋还想健步如飞那基本是在小时代顾里才能做到的了，步伐最好是平时的2/3这样会比较轻松，走的步子越大越累你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~穿高跟鞋站12小时肯定受不了的，就算最舒服的运动鞋，软底鞋，站几个小时就累了。那有什么办法穿高跟鞋站一天？如果...

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