吃什么能在1个小时内拉肚子，我便秘，想要排毒

Question

如题所述

Answer 1

如果是一个小时之内，内服可以用番泻叶，外用可以用开塞露。

对于长期便秘：

最安全的排毒茶——桃花，无论鲜花还是干花，只要取3~5朵，用开水泡饮，每周喝三天，可以排毒、同时悦颜色，不是拉肚子，而是每天非常正常的排便，特别舒服。建议，每周不可以超过三天，不然的话会变成泻肚子了，好在停用后可以恢复正常。

巴豆和番泻叶都不建议，因为巴豆有毒，如果不在医师的指导下，容易吃出人命的，而番泻叶只适用于偶尔便秘的人，如果是长期便秘，番泻叶很容易产生依赖性，而且长期使用后就会渐渐失去作用。

吃烂熟的香蕉也可以有助于缓解便秘。

日常应该多吃纤维比较多的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜等。

非常重要的，是要增进肠蠕动，方法有坚持运动和轻揉肚子等。

Answer 2

冷水加猪油。便秘就多喝水，一天最少要吃一斤半的蔬菜和水果。

Answer 3

豆类，而且不够熟的，更快，然后喝冷水！或者吃油腻的饼，然后马上喝冷水

Answer 4

不用吃，有种塞的，不用一个小时就可以拉啦！

Answer 5

巴豆 适量哦