早餐喝白粥好还是喝牛奶面包好

如题所述

你要是用粥一个和其他两个比，不太公平，这么比当然牛奶面包好了，什么营养都有了，粥缺乏蛋白质，只是碳水化合物多和膳食纤维，单独喝粥不能提供所需的营养，要配合馒头和鸡蛋才行。

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第1个回答 2016-03-23

营养均衡一天吃白粥一天喝牛奶面包好了本回答被提问者采纳

第2个回答 2016-03-23

都可以

第3个回答 2016-03-23

白粥比较适合咱们国人的体质

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