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每次考试就想睡觉,怎么办啊?
如题所述
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推荐答案 2015-06-02
1、考试前可以去洗个脸
2、考前和同学聊聊天,看看笑话,放松心情
3、搽点风油精
4、犯困时,捏自己的下巴
追问
喔喔~我试试
喔喔~我试试
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其他回答
第1个回答 2015-06-02
心理作用,注意考试前几天休息好
第2个回答 2015-06-02
是心理作用
第3个回答 2015-06-02
打起精神
第4个回答 2015-06-02
喝红牛
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每次考试就想睡觉,怎么办啊?
答:
1、考试前可以去洗个脸 2、考前和同学聊聊天,看看笑话,放松心情
3、搽点风油精 4、犯困时,捏自己的下巴
考试
时
困怎么办?
答:
早睡早起。不要熬夜
。即使你起床晚了,白天也会感到困倦。
调整饮食结构,适当减少淀粉类食物的摄入
,增加全谷类和富含纤维的绿叶蔬菜、豆类等食物。
多喝轻茶
,不仅可以为身体提供充足的水分,而且茶中的咖啡因有一定的提神作用,可以帮助人们摆脱疲劳。
为什么考前突然不紧张了,只
想睡觉
。
答:
5、
临场活动法:由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能
,所以可以在考试前稍稍活动活动,使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿;可以双手握紧再放开, 让全身肌肉缩紧再放松; 可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。6、 联想法:紧张时,想自己曾经做过成功的事,...
快要期末
考试
了,一看书
就犯困,
该
怎么办
呢?
答:
1、喝一些提神的东西 我们都知道咖啡或茶具有良好的提神醒脑的作用,所以如果到期末
考试
冲刺的时候,想要不
犯困
的话,可以在看书之前喝一些咖啡或茶,这样的情况下就可以明显的帮助我们阻止犯困的状态发生,但是我们一定要注意的是,这种刺激神经的饮品尽量不要经常喝,因为经常喝的情况下很可能
会
形成依赖性...
快
考试
了 ,不想复习
想睡觉
怎么办
答:
环境也是一个很重要的因素,如果你本身的自制力无法使你达到这样的境界,那么何不试试从环境上入手,找个学习氛围好的地方,当你看到所有的人都在看书,而只有自己在
睡觉
的时候,想想他们,再想想自己,或许可以逼迫自己好好的复习!最后,开玩笑的一个建议:头悬梁锥刺股!哈哈!如果这些都不是你的情景...
如果在期末
考试
的过程中突然脑袋晕沉沉
想睡觉
该
怎么办?
答:
在
考试
场合出现头晕的情况,大多数是由于自身内心的紧张焦虑情绪所引发的,精神过于紧绷会造成头晕眼花,导致体内的血液循环不舒畅,建议你调整好面对考试的心态,不要过于紧张的,合理安排饮食,多吃新鲜的蔬菜水果。
中考
考试想睡觉怎么办
答:
用清凉油,风油精一类的抹在脑门和太阳穴上,很管用 稍微有一点点刺痛 考前提前半小时到一小时喝杯咖啡,还有助于大脑兴奋 很管用的,我经常用这两招
大家正在搜
一考试就想睡觉
为什么考完试后很想睡觉
为什么这么困就想睡觉
考试的时候想睡觉
考试前总想睡觉
下午考试犯困怎么办
考完试想睡觉
考试万一犯困怎么办
白天老是想睡觉什么原因啊
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