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天天晚上睡觉脚都是冰凉是什么原因
如题所述
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推荐答案 2016-12-15
你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状,末梢循环不好,按中医分析,血的运行要靠气的推动,如果气虚血行肯定慢,循环就不好,另外,到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉。
第一,可以用西洋参泡水饮用。
第二;吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢的血液循环。
第三;吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。
注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。
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其他回答
第1个回答 2019-11-26
那是因为血液循环不好,最好多吃红枣,阿胶等补血类产品,还有睡觉前用热水泡脚,比普通洗脚时间长些,在泡脚时要保持相当的水温,这样有助于脚部的良好循环
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脚
凉是怎么回事
答:
第一、出现了手脚冰冷,
这种疾病常见的原因首先容易出现在体型较瘦虚寒体质的女性身上
,因为这类女性经常的人体的末梢血液循环较差,容易造成体温调节的机制紊乱,热度容易散失。 第二、出现手脚冰冷也有可能是
血糖太低或者是低血压引起的
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手脚冰凉
怎么办
答:
天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了,这种情况,
就是中医所说的“阳虚”
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手脚冰冷和心脏血管有很大的关系
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脚和手总是凉的,就连在被窝里
脚都是凉
的,怎么办呢?
答:
*衣物不够保暖:如果手脚冰冷
,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」,因为太过迟钝而不能感受到冷。 *天气冷或长时间待在冷气房都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。 〓拒绝手脚冰冷全攻略〓 </FONT>解除手脚冰冷,必...
脚冰冷
的人
是什么原因
答:
可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,
都是
饮食最佳选择,其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...,都属于温热性食物,是
手脚冰冷
的人应多选用的食材。 要特别提醒,容易手脚冰冷的人,...
手脚冰冷
怎么办?
答:
晚上睡觉
时可用热水袋保暖。 怎红茶代替咖啡 未经发酵的绿茶会使体温下降;咖啡属阴性,也可使体温下降。红茶是将茶叶发酵而制成的,多饮可以暖身。
手脚冰凉
只是一种症状,很多
原因
都会引起这种现象,只要针对原因进行调理,情况很快就会得到改善,人们不需要太过担心。但有一点要注意,发现手脚冰凉也不能全然置之不理,因为...
脚部长期
冰冷
,如何解决?
答:
手脚冰冷
的
原因
: 心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。 体内血液量不够,血红素和红血球偏低。 血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。 交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。 克服
手脚冰凉
的攻略: 要解除手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手...
手脚冰凉
出汗
是什么原因
?
答:
无法随血液循环带到肾脏去代谢,只好从汗腺排出体外,所以出冷汗。这是体质
原因
,可以多锻炼能有所改善,同时注意保暖。4、精神因素精神因素也会导致
手脚冰凉
出汗,如紧张、恐惧等,内分泌失调也会导致手足多汗。患有手足多汗症的人往往同时伴有
手脚发凉
。尤其是冬天,当外界温度比体温(36℃~...
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