一鱼二吃的做法,一鱼二吃怎么做好吃,一鱼二吃

如题所述

1. 将鱼加入生姜大蒜慢火熬出白白的鱼汤,步骤:先在锅里倒入少许植物油,待油热后放入生姜大蒜,再放入鱼炒上一小会,倒入冷水待水开后关成小火慢熬,熬出白白的汤汁即可出锅了!

2. 在熬汤的时候把秋葵切好焯水,鱼汤烧好后将鱼肉取出。

3. 将取出的鱼肉挑出鱼刺鱼骨

4. 最后在锅里倒点植物油将青豆,胡萝卜,芦笋炒熟,加入刚准备好点鱼肉,秋葵,拌饭就可以吃了!我家宝宝不喜欢吃秋葵,所以最后把秋葵剪碎拌在一起她们就要吃了!
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