虾和牛奶可以一起吃。虾和牛奶都含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质及维生素，可提高机体免疫力、促进身体对营养物质的吸收；需要注意的是两者一起吃食用量不宜过多，摄入过多的蛋白质会加重胃肠、肝、肾负担，特别是肾脏和肝脏欠佳的人两者同时要少吃。另外吃虾的时候，不宜喝凉奶、凉饮料及寒性水果，易引起腹泻，要根据个人体质情况，选择适宜的量及食用方法。
虾和牛奶两种食物都是补充蛋白质的，这两种食物的蛋白质含量都特别丰富。但是在吃虾喝牛奶的时候，不能过多服用，因为摄入太多的蛋白质，会增加肠胃的负担，身体一下也吸收不了太多的蛋白质，反而会造成肾结石。喝牛奶时最好先加热一下，这样牛奶里的营养物质，会被更好的进行吸收。
拓展资料
虾和牛奶的营养价值
1、虾的营养价值 虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、E、尼克酸等，这些营养物质对于人体都有很大的好处。可以给我们的身体上的一些问题带来一些改善。
2、牛奶的营养价值 牛奶被称为是“白色的血液”，有丰富的矿物质和蛋白质，能提高身体免疫力，促进身体对营养物质的吸收。
3 虾不能和什么一起吃 1、南瓜 两者一起吃会导致我们的肚子不舒服，比如会引起腹泻、腹胀。 2、荷兰豆 两者分开吃对我们的身体是极具营养的，但是一起吃会因为营养物质的冲突，产生中毒的现象。 3、苦瓜 两者分开吃对我们的身体是极具营养的，但是一起吃会因为营养物质的冲突，产生中毒的现象。 4、葡萄 会刺激我们的肠胃道，对我们的肠道是非常不好的影响。 5、红枣 无论是虾还是红枣，分开吃对我们的身体都是非常有好处的，但是一起吃出现中毒的现象。 6、茶 会阻碍身体对营养物质的吸收，使我们的身体吸收不到身体所需要的营养物质，对健康不利。
4 牛奶不能和什么一起吃 1、韭菜 牛奶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。 2、猕猴桃 影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻。 3、钙粉 牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收。 4、红糖 使牛奶的营养价值大大降低。 5、巧克力 这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。
单个食物相克表：
虾+南瓜：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒
虾+芹菜：伤元气
虾+木瓜：腹痛头晕，食物中毒
虾+乌鸡：中毒
虾+山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
虾+葡萄：身体不适
虾+洋葱：形成草酸钙产生结石
虾+樱桃番茄：产生砒霜会中毒
虾+西瓜：腹痛、腹泻、恶心
牛奶和虾能一起吃吗
1、牛奶--乳糖不耐症容易肠胃不适（甚至有人因此腹泻），食用海鲜也易肠胃不适，2、高蛋白加高蛋白过多最终增加肾脏负担。
所以，如果为了营养吸收就不宜同食；当然，要是目的是为了一饱口福，那就请便啦。