如何改变自己的走路样子呢？

Question

我妈总是说我的走路样子不好。说我大腿很粗，屁股大，如何改进走路姿势阿。请问如何改变走路的姿势，形成正确的走路方法。
拜托我是男生呢，怎么样走路才能让大腿和屁股不用力呢？

Answer 1

哎 我走路样子也很难看 从五年级开始 这个问题就一直困扰我。
也试过什么走猫步啊，尽量走一条线什么的，但是没有成功，我也时常想别的方法，但往往是走了一天之后腿上的筋就牵连着疼 :( 虽然这样，但我从来没有放弃过要“走好路，像正常人一样”的想法。
直到上个礼拜我的走路姿势有了不可思议的突破！我想是我找到了正确的方法。

1.有一双正常的腿，你就要相信可以拥有一个好的走姿，这一点Ok吧？

2.要相信自己可以有一个好的走姿！（这一点非常非常重要，占最后成功的70%！一定要有非常强的信念！）

3.放轻松，然后闭上眼睛，正常的走几步路，在心里感受自己的双腿各个部位在走路的过程中会怎么动（这一点也很重要！）然后就试着慢慢针对各个不足做调整。【如果脚掌外八，就慢慢把脚前进的路线向中间收；如果脚掌内八，就慢慢方放松，有与肩同宽向前走的感觉练习走；如果走的是膝关节会带螺旋，就要放松大腿的肌肉（我不懂那个具体叫什么 但是感觉应该是正前和正后两大块肌肉要放松），之后试着让腿向正前的方向运动】这个可能要慢慢体会一段时间，毕竟练好走姿是要坚持不懈的。

希望你能练好走姿，走姿对一个人的气质非常重要，我还是个女的呢，这个问题对于我来说就更大了，当初有很多人在背后说我走路姿势难看，但是我现在好多了，而且我自己会慢慢注意，以后会更好！我知道你也一定可以和我一样有信心！心里有了感触写多了点，希望对你有帮助！

Answer 2

第一，放松。注意手和肩膀注意用力。
第二，男人嘛走路脚有点外八字没有毛病的。
第三，可以尽量的把两只脚迈出去的步伐走成一条直线。
最后我要说屁股大和腿粗不是毛病不要变成燕人去邯郸学步。

Answer 3

走自己的路，让别人说去呗，何必在乎人家怎么看，如果你连走路都感觉别扭，那做什么事能顺心呢？
觉得有道理就给我分吧，谢了

Answer 4

有些地方练舞蹈的有大镜子，自己看着自己走路，怎么好看就怎么走，多练练就好看了呗。

Answer 5

偶来帮你吧:首先走路时养成好习惯.自己心里先要有较标准的姿势.然后刻意的去照自己心里想的走.一段时间后你会发现你已经朝着较好的方向向发展了...

Answer 6

你对着镜子 自己着 看是哪里不对 你就练 天天练 半年下来改不了才怪 天生的O型腿都有办法弄成两条直线 加油