脚很凉怎么办

Question

如题所述

Answer 1

可以采取体育运动的方法，如：每日跑步、打球、做操等，老人也可以选取太极拳、八卦掌等柔和的运动。生命在于运动，运动可以舒筋活络。

　　食疗的方法，也是大家比较容易接受的，如：冬季常吃羊肉、狗肉火锅；在炖肉时，放一些中药当调料，如，肉桂、小茴香、丁香、干姜、花椒、胡椒等，肉熟后吃肉喝汤。也可以采用药粥的方式，选用：仙灵脾10克、桂枝3克、韭菜子10克，煎煮20分钟，去渣留汤，选粳米50～100克，放入药汤中，再加入适量的水煮粥，粥熟后，放入适量冰糖，即可食用，最好趁热喝最佳。

Answer 2

脚太凉是因为身体里缺少热量了
冬天到了吃饭要定时定量，多吃点温性的食物，比如牛羊肉啊，牛奶啊，干果，比如花生核桃枣子什么的。这些都有利于改善偏凉的体质。身体暖和了脚也不会那么冷拉。晚上回家用温水泡泡脚。
呵呵煮点姜汤和一些，剩下来的用来泡脚吧。听起来不怎么样，不过 是真的对凉脚有效果哦。

上面说的这些有规律地操作，应该明年的冬天的时候你都可以彻底甩掉这个烦恼喱。

Answer 3

你可以把脚放在热水里,而且这是缺血的现象,需要补血.

Answer 4

最近刚在网上买了一个四合一的保暖品。可以暖手，暖脚，可以当坐垫，也可以当靠垫。效果还不错。其实就是一个小的方形电热毯。外面有一个套。