为什么说学舞蹈能练气质呢？？

Question

如题。我这人特别没自信心，我还怕见人，比如我朋友约我去吃饭，她要是带了我不认识的人，我就不去，把我朋友给气的说：你怕见人啊？ 唉~~~ 我还真是怕见人，怕说错话让人瞧不起·就连我去商场买东西的时候也不敢和营业员大声说话！！听说练瑜伽或是舞蹈能练气质，那为什么学那些就能有气质呢？那练哪个好呢？？舞蹈有那么多种，芭蕾，拉丁，民族舞，肚皮舞。。。
学哪个舞蹈好呢？？还是学瑜伽？？ 我这人很内向，不过我不喜欢我这个内向的性格，我想让自己变得外向些。。。我性格内向，给人一种文静得体的感觉也行啊，就在那扭扭捏捏的一点也不大方。。唉~~~你们说像我这样的学舞蹈真能变得有气质吗？连去商场和营业员都不敢大声说话的这种人，自己花钱还这么怕人，晕晕。。。。

Answer 1

其实很简单，你有没发觉无论是练那种舞，街舞还是国标，瑜伽也一样。都是要面对镜子做动作，而且很多时候都是一个拍一个拍的对。这种长时间把舞蹈动作练到最好的时候，你就会产生一种想表演的欲望，想要给别人看，给别人赞美，而同时每个人看过都是好，很好看，要求你教他。这时候你的自信就出来。
希望对你有用。

Answer 2

我觉得比起练气质，你更需要培养的是社交的能力，而跳舞能给你提升你的社交能力。建议你去练习拉丁舞，没练习跳舞之前我也是一个比较内向胆小的人，不敢在人多的场合发表自己的意见，总是躲得远远的，对自己没有自信，更别说走上舞台了。改变我想法的是韩剧《人鱼小姐》，剧中女主角在生活中是一个文静内向的女孩，但当她跳拉丁舞时，完全变了一个人，变得性感、热情而奔放，原来舞蹈可以给人这么大的改变，从此我开始选择了拉丁舞，也确实改变了我很多。跳舞可以让你变得大胆，变得自信，变得有魅力！

Answer 3

虽然都说练芭蕾舞气质好，但其实中国舞未必就不如芭蕾。举个例子吧，沈培艺的气质就不必白淑湘差，舞蹈其实都是相通的，虽然舞种不同，但跳好了学哪个气质都一样好。你不是内向吗，我建议你学中国舞，中国舞相对要招摇一些，可以锻炼一下你的表现力和性格。

Answer 4

瑜伽并不需要太多的体力，练的是身体的柔韧性与内心的平静，舞蹈的话就对你的体力有要求了。建议选择适合你的。

跟你的气质相符，我想最好还是学学古典舞蹈。因为古典舞中的热情亦是很含蓄的。与你内向的性格相吻合。

这两种主要是能钩修炼条形肌肉，让整个人看起来更挺拔，还有就是沉浸在音乐中，也让你或多或少的带有艺术气息。

我是一名艺术生，以上两种都是我自己比较喜欢的，其实并不难，难得是你如何跨出自己馨的那一条界线。

不过我身边有很多害羞的人。我觉得，其实蛮可爱的。

你就是你，找到最适合自己的方式吧，加油哦~

Answer 5

多去热闹场合，不要怕！有了第一次慢慢的就好了！建议你去跳爵士舞！我以前也是那样的！