普通武警训练最多跑多少公里？负重多少？

Question

就是普通的内卫

Answer 1

平常的训练最多跑五公里，一星期一到两次。负重通常就是着作训服。偶尔会打上背包扛上枪跑。

Answer 2

一般来说开始训练的时候让跑1000米到3000米，让你有个适应的过程，然后在跑5000米。负重跑有：挎包、水壶、弹带、弹夹、81—1的枪、被子、毛巾、牙膏、牙刷、枕头、鞋子等。差不多有15多公斤左右。

Answer 3

5公里武装越野，这都是日常考核项目！！
徒手五公里在内地是24分钟以前，高原是28分钟以前。全副武装内地是26分钟以前，高原是32分钟以前。
武警也一般携自动步枪，挎包，装满水的水壶，防毒面具，急救包，4颗手榴弹(教练弹)，弹带(装空弹夹)，背包夹双鞋，武装带，钢盔等，25到30斤。

Answer 4

一般都是5公里吧，全副武装的话还要带挎包、水壶、被包、枪支等

Answer 5

10000吧！