泡面的热量很高的 减肥者最好是不吃 一个面饼的热量在470卡 由于它是油炸的
面包呀！ 那就要看是什么样的了，如果是全麦面包的话，热量就蛮低的100克的全麦面包是370卡的热量 别的面包100克就是600卡左右的哦
蛋糕的热量非常的高 吓人的呢？ 100卡的热量就在750卡左右
豆腐干的热量也不低 100克的热量在420卡左右
压缩饼干100卡的热量在550卡
饼干100克的热量在600卡左右
其实压缩饼干和饼干的热量就是相差100卡左右的
沙琪玛 它的含糖量很高 100卡的沙琪玛的热量是500卡左右 我知道它是怎么做的 糖食主要的材料 没糖酒不是沙琪玛了
小卖部不能够买到热量低的食物的，只有水果店才可以买的到 不过总是吃热量低的事物一点都不好 还是根据营养学界的需求来生活吧！
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