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安利的维生素B族怎么吃?
安利的维生素B族应该怎么吃啊?是饭前吃还是饭后吃,药瓶上写一天一粒,是早晨,中午还是晚上吃效果最好?刚才上网查有的人说一天3粒,有必要么?这么吃感觉吃不起,谁告我怎么吃最好啊?
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推荐答案 2010-02-09
你好,是饭后吃的。
用量跟你的身体状况有关,不知道你的年龄,是想保健还是在治疗什么疾病?瓶上写的一天一粒是指健康人想保健的用量。
若年青人只是想保健,本身体质还可以只是想提升免疫力的话,一天吃1--2片;
中老年人一天可服2--3片;
若体质差,并要治疗疾病可适当加量,一天3--4片或咨询专业人士配量;
吃法都行,集中在早晚吃效果更好,注意B族有营养神精的作用,若是睡眠不好的人,晚上睡前吃最好一片不超过2片B族(吃多了容易更睡不着),再加上2片钙镁片效果佳。
解酒功能:B族还有解酒保肝的作用。在喝酒前半小时服下2--3片B族,可起到保肝解酒的作用,喝的过程中还能起到提升酒量的作用(本人体验过),若能再加1片VC酒量能提升更多。
B族举例用法:早1片,晚1片
早2片,晚1片
早1片,晚2片
早2片,晚2片
等,你可根据自身情况选择。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2010-02-09
你好,是随餐服用!因为吃饭的时候,胃液增加,消化器官此时活动加强,对营养的吸收能力加强,因此,这时的营养吸收效率是最高的!所有的营养品都建议随餐服用!至于早中晚的问题,看你哪一顿吃的差,哪一顿补!比如,早饭吃的简单就早上补,晚饭简单就晚饭补!其实,没必要分早中晚的!
第2个回答 2010-02-08
饭后吃。
B族一餐2个;一天三餐。
如果有熬夜或者喝酒前多吃三个。
第3个回答 2010-02-08
一天一个,中午吃最好。不是很缺乏,一般不要加量。
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安利b族维生素怎么服用
答:
安利b族维生素怎么服用,
其服用方法比较简单一日一粒,随餐服用即可
。之所以要服用安利b族维生素,主要是人体维生素b族求大于供,而且人体无法自身合成,需要从外界摄取,而安利b族维生素不仅味道好,消化吸收快,而且治疗效果显著。
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维生素b族
吃多少
答:
根据自身情况,
如果有高血脂等疾病,可以加大量吃,一天3次,一次两片
。加快脂类代谢,减轻肝脏负担。
维生素b族什么
时候吃效果最好?
答:
1、中午饭后 维生素B族在午饭后服用效果会更好
。早晨服用维生素B族人体吸收率低,容易造成浪费,晚上如果服用过晚会产生糖类代谢,同时还容易失眠。2、
空腹
时 维生素B族是水溶性维生素,所以空腹食用的时候效果更佳。3、
饭后半小时
维生素B族在饭后半小时吃最好,肠胃蠕动加速,可以和食物一同消化吸收。/ikn...
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维生素b族什么
时候吃
答:
纽崔莱B族维生素按安利公司推荐量是每天1片,随餐食用,所以早餐食用较好
,有利于全天的食物消化。有道是:“胃不和,卧不安”。临睡前2-3小时不要吃任何难以消化的食物,胃还在工作,人就会睡不安宁。
安利维生素B族
一天可以吃两片吗
答:
还可以保护肝脏,可以说它对于全身的帮助都是非常的大的,因此现在选择的人也是很多的。至于一个产品,它是不是可以同时
服用
两片,这个就要具体来看产品的说明情况了,
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一天可以吃两片吗根据自己的情况,看看产品的说明来服用就可以了,虽然说维生素是我们不可缺少的物质,但是要知道过多还有过...
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一天可以吃2片吗
答:
生活中有一些人想要通过大量的
服用
药物或者是保健产品,来达到快速缓解身体亚健康与疾病的效果,但是这种方法是不可采取的,比如说
安利
维生素b族一天吃两片到三片左右都是可以的,但是如果一天的量已经超过五片的话,那么这对于人体的危害就比较大,会使人体
的维生素b族
超标,从而使身体的各种代谢能力下降...
安利维生素B族怎么吃?
答:
如果你缺乏
维生素B
的话一天可以吃三次,一次两粒,只是平常的补充的话一天一粒就行了,
安利的
产品都是天然的,不含任何化学色素、人工香料与防腐剂,没有任何副作用。多了吃就是浪费了,安利维生素B都是水溶性的,多余的
B族
维生素不会贮藏于体内,而会完全排出体外。详细介绍到这里看 ...
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