响螺片和什麼煲汤好滋补?

如题所述

1. 瘦肉凤爪响螺汤
用料:干响螺片60克,瘦肉160克,鸡脚12只,杞子20克(五钱),淮山8片,蜜枣2个,姜1片,陈皮1小块,盐1茶匙,清水14碗。
做法:
- 1. 螺片用清水浸软,置滚水15分钟,捞出洗净沥干。
- 2. 瘦肉原块下沸水焯过,捞出洗净切块;鸡脚入沸水氽过,撕去黄皮,斩去爪尖。
- 3. 淮山、杞子洗净,姜拍裂,陈皮浸软洗净直身瓦煲加清水,下全部材料,加盖,猛火煲滚,改文火煲2至3小时,加盐调味即成。
附注:
- 1. 干响螺片洗净后,要用热水浸30分钟才会软,浸水可做汤。
- 2. 汤煲好后,可将汤料蘸虾酱进食,味极佳。
2. 白灼响螺片
配料:大海螺4000克、绍酒15克、葱条25克、淡二汤750克、姜片10克、芝麻油0.5克、虾酱20克、熟猪油250克、蚝油20克、姜汁酒10克。
制作方法:
- 1. 用铁锤敲破螺壳,取出螺肉,去掉厣和肠,擦去表层污物,洗净,切去头、尾和皮,只用螺肉中心部分约600克,切圆片,每片厚约0.3厘米。
- 2. 将虾酱、蚝油各分盛于两小碟中。
- 3. 炒锅用旺火烧热,熟猪油35克,烧至微沸,取出20克,淋在虾酱、蚝油碟内;后放入姜、葱,烹姜汁酒,加二汤,烧沸后去掉姜葱,放进螺片氽至九成熟,倒入漏勺里。
- 4. 炒锅再用旺火烧热,下油涮锅后倒回油盆;放入螺片,烹绍酒,加芝麻油,迅速炒匀上盘即成。
3. 淮杞鸡脚响螺汤
《黄帝内经》认为“秋冬养阴”。所谓秋冬养阴,是指在秋冬养收气、养藏气,不应耗精而伤阴气,从而为来年阳气生发打好基础。中药淮山杞子配以鸡脚煲响螺汤其气味香润可口,功效则滋阴、强筋骨,既是家庭靓汤,又滋阴养生。汤中响螺片是有名的滋阴海产品;鸡脚是补脚力的禽畜品;淮山则有补脾肺、固肠胃的功效;杞子则有润肝、清肝、明目之力。
材料:淮山、杞子各20克,鸡脚10只、干响螺片60克,排骨500克,生姜2片。
烹制:
- 1. 各药材洗净、稍浸泡;响螺用清水浸2小时;鸡脚去甲、皮,洗缺春净;排骨洗净、斩件。
- 2. 响螺、鸡脚、排骨放进锅中,并加入少许葱、姜和清水煮5分钟,捞起。
- 3. 再一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),先武火煲沸改文火煲3个小时,调入适量食盐和生油便可。
4. 海带响螺汤
响螺肉70克,海带50克(洗净切块),瘦猪肉70克。煮汤食用。
5. 竹荪红螺汤
功效: 养肝明目,温中补肾。
来源: 保健汤菜大全
用 料:响螺片400克,豌豆苗50克,竹荪10克,料酒、精盐、味精、葱段各适量。
制 法:
- 1. 将响螺片洗净切片,放沸水锅中焯透捞出。
- 2. 竹荪用清水泡软,洗去泥沙,切去两头,再用清水漂洗成白色时捞出,切成段。
- 3. 豌豆苗去杂洗净。坐锅加清水,放入竹荪、料酒、精盐、螺片,烧煮开后放入豆苗、葱段,略煮片刻,加味精起锅。
用 法:每周1~2剂,分数次服用,用量不限。
注 释:响螺片含丰富的蛋白质、无机盐及多种维生素,性味甘凉,具有清热明目的作用。配以山珍之品竹荪,不仅味鲜美,而且有较高营养价值。
适应症: 脾胃虚弱,神经衰弱,视物不清等症。
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