和球，是一项新兴的民族体育运动，源自唐代隔网蹴鞠，又融合现代西方竞技体育规则而成。
和球介绍：
是一项男女同场竞技、隔网对抗的集体球类体育项目。和球，是一项新兴的民族体育运动，源自唐代隔网蹴鞠，又融合现代西方竞技体育规则而成。和球运动，男女混合、隔网对抗、手脚并用、传统时尚，是一个“好学、好玩、好看”的优质体育项目。
规则简介：
和球是一项两男两女混合组队、隔网对抗的集体球类项目。和球比赛场区由两个等腰梯形（中线为9米、端线为7米、中线与端线距离为7米）构成的六边形组成。中间有立柱、球网将比赛场地一分为二。比赛用球为圆周67厘米大小的圆形皮球。
和球比赛按身高分为公开级和U175级，公开级身高不限，男子架上进攻区球架高度为2.40米，女子架上进攻区球架高度为2.20米；U175级则要求身高低于1.75米，男子架上进攻区球架高度为2.20米，女子架上进攻区球架高度为2.00米。
和球架中间有一个3.0米宽、1.0米高、下沿为椭圆弧形的空洞，距离地面0.9米，称为“风流眼”。和球比赛人数为4对4，每一方限报名最少6人最多12人，同时上场比赛2男2女。
和球是一项手脚并用的全身运动。球员可运用传、垫、扣、拦、发、挡、顶、踢、颠、勾、抹、吊等全身技术进行活动与比赛。比赛双方各自守护自己的半场，像网球一样，对方第一次进攻过来的球可触地1次，使比赛连续性、激烈性和精彩性大大提高。
和球比赛的每次进攻，每队最多可以有四次击球的机会，其中上肢最多只能两次击球，其余则需要采用头、脚、腿、躯干等非上肢击球（简称：四二次击球法则）。像排球一样，可用身体各个部位通过架上过球区将球击过对方的半场。通过“风流眼”的进攻，像藤球一样，只能使用非上肢技术。
和球比赛采用计时盘局制，分上下半场，每半场分2节，每节净时9分钟。每半场单独计分，比分多者获得1个积分。若在半场比赛结束前二分钟内，双方比分差距少于2分，则时间无效，率先获得2分以上优势领先的一方获得该半场比赛的胜利（简称：二二决胜法则）。
全场比赛结束积分高者获得最终胜利，若双方全场比赛打成1:1，则加赛3分，先获得三分者，获得最终比赛胜利，比分则为2:1（简称：加赛抢三法则）。