想要宝宝不生病，那就从提高抵抗力做起，究竟如何在换季的时候提高宝宝的抵抗力呢？一起来涨知识吧！
一、饮食如何均匀搭配
充满营养的食物是不能少的，大一点的宝宝可以尝试将牛奶鸡蛋添加在食谱中，小宝宝的辅食中也可以添加鸡蛋。正值换季，应该让宝宝吃一些不上火的食物，多摄取一些充满蛋白质和维生素的食物，比如奶制品和骨头汤，淡水鱼也是不错的选择。
小宝宝因为爱动，就会出汗，身体的水分流失过多，因此很需要补充水分，这样能有效的促进免疫力提升，减少宝宝生病的几率。不爱喝水的宝宝，妈咪可以为宝宝挑选他喜欢的奶瓶喝水。
二、穿衣方面有什么讲究
换季期间，宝宝的穿衣也要有变化。很多麻麻喜欢在换季的时候，让宝宝穿的很厚，其实这样不对，穿衣温度适可而止，换季的清晨和夜晚比较清凉，这时候可以让宝宝穿起外套，中午天气炎