1、皮肤暗黄，原因很多（心情不好；例假前后；空气污染；新陈代谢不佳；电脑辐射；选择不适合自己的护肤品；洗脸方法不多；紫外线照射）所以得从内到外的调理。2、首先新陈代谢，不要吃过多油腻辛辣的东西，每天清晨起来，喝杯温开水，一天补充八杯水，期间可以喝柠檬水、蜂蜜水；水果可以选苹果、梨、香蕉。饮品可以选择酸奶。3、要保持开朗乐观的心态，这对保养皮肤是很重要的。4、例假前后，皮肤会发生变化，情绪也会受到影响，注意保暖，少用冷水，少吃凉食少喝冷饮，每月来前都把相关工作做好，这样就可以轻松不用放太多心思。5、空气污染，很多女性都不是舍不得买护肤品为自己，而是没有选好适合自己的，这样在好的护肤品也会达到反效果；每天再累也要洗脸护肤。如果化妆的话要做好卸妆工作，马虎不得。6、电脑辐射，再好的电脑，多少都会有辐射，可以选择在电脑附近摆放绿色植物谢朝莲和仙人头或是一些活性炭之类的包包；从电脑下来一定要洗脸涂护肤。
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