得了抑郁症怎么办

Question

我觉得我得了抑郁症，心里老不舒服，我没有朋友又不想去看病 怎么办啊！

Answer 1

抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法

Answer 2

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

Answer 3

找医生没用的，关健是自己想得通，找点开心的事做，像看看电视，折一下纸，画画，唱歌，种花，编织什么的，总有一样是你自己喜欢做的吧，分散一下你自己的注意力就好。医生开些药就只是给你睡觉的，花了钱看来会使自己更加郁闷，要不就去大吃一顿，当是自己看了病好了。
你也可以试着打电话给别人呀，打多几个就多话题了，我以前也很郁闷的，你说你没有朋友，为什么会没有朋友，所以你必须强迫自己去交朋友，强迫自己与别人交流，你对别人好，别人才会对你好，有朋友好处多着哩，至少去别的地方也可以多玩几天，不用住酒店，多点微笑少点认真就好了。本回答被网友采纳

Answer 4

最好是去找个心理医生咨询一下看看你是什么程度的。如果要是轻的话最好还是靠自己调节一下吧，其实人活着就要想开点的，多出去散散心啊，在网上聊聊天也行，看喜剧片也行。有什么事情还能想不开呢？多享受生活才是啊。。。困难一定会过去的。

Answer 5

抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。