动感单车上有几个多孔调节器，找到控制动感单车高度的那个调节器进行调节就可以了。不同品牌的动感单车调节高度的调节器位置不一样，不过外观上来看是没有太大差别的。
踏上动感单车踏板后用力蹬到底，前脚掌踏住踏板，膝盖留有一点点弯曲的角度，既不能伸太直，又不能过于弯曲。调节好后，旋转固定螺母调节好座椅即可。 车座不可调得太低也不可太高，都会造成运动后的不适。
从车座最前端到车把的中间，用你的小臂和整个手掌来测量，能够正好放下就是最适合的你的距离。 一般，我们应该把车把的高度与车座的高度保持一致。
骑动感单车时，身体要微微前倾，而不是挺的非常直。而且微微前倾的身姿可以锻炼到你的核心肌肉群，在动感单车训练时你再收紧核心，就有一定的减肚子赘肉的效果。
鞋扣不可绑得太紧或者太松，太紧的话，双脚会被踏板绳勒得血流不畅，而出现麻木。鞋扣太松，一旦双脚用力不匀时，会很容易从踏板上滑脱，而发生磕碰和扭伤的情况。还有，如果你习惯使用鞋扣的话，应该去尝试不同的踏板，直到找到最适合你的一个为止。
调整好座位还需要检查鞋子是否合适，鞋带是否已经系紧。选择专门的鞋子通常是预防动感单车运动后脚疼的重要措施，还可以解决因为鞋子太窄所引起的脚部麻木和刺痛感。
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第1个回答 2019-11-08
其他不是非常清楚，YESOUL野小兽动感单车的话座垫下有坐垫紧固旋钮（调节座垫前后）和后立柱紧固旋钮（调节座垫高低）。
YESOUL野小兽动感单车座垫调节图解
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