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请问太极拳殷位对练怎样练
如题所述
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推荐答案 2018-02-08
建议参考太极拳段位制考核对练的要求,平时与一对练者按要求操练,孰能生巧,若有名师指导更好。
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练
太极拳
架势高些好还是低些好
答:
练太极拳时,
姿势的高低取决于个人条件、流派要求和个人舒适度
。太极拳注重身心的统一和放松,选择合适的姿势能够帮助保持平衡和稳定,并提升练习效果。因此,姿势高低没有绝对的标准,关键是要根据个人情况进行调整和练习。一、太极拳的简介 太极拳,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想...
谈
太极拳
的刚柔?
答:
基本架子练熟练后,就要体会拳学要领。
次练“撑”架子,一举一动均撑开贯劲,贯满后再走下一动。再练松架子,每一动均从头皮向下松到脚跟
,中间如有阻塞,便调整阻塞处,使之通顺,工久自然能打通劲路。即从描架子体会一个囫囵劲,也可以说初步整劲,以意控制躯体,意到气到,然后节节松开,松...
我与
太极拳
答:
此刻,我觉得除了继续
练拳
,和默默陪伴她,其他只能听凭自然。每个人都有自己要去经验和体悟的。 事实上,我觉得非常神奇的事都是自然发生的。比如我学习
太极拳
吧,很多动作,不管怎么重复就是扳不过来,然后我就回家了。然后我就还去睡我的懒觉。可就在睡了两天后,我再到公园,动作就一下子改了过来。爱因斯坦在梦里...
太极拳
的鼻祖是谁
答:
许宣平传给了宋远桥,原本有37势动作,但流传下来的却有42势。许多动作名称与现今流传的太极拳名称相同或相近,
练习方法主要是单势练习
,一势练成后再练下一势,无特定次序。一旦37势逐一练成,动作自然会连贯,一气呵成,因而也被称作长拳。3. 唐朝的李道子也被认为是太极拳的祖师。他是江南安庆人,...
太极
有几大流派?
答:
太极拳
的
练习
过程分三个阶段:首先练形、然后练气、最后练神。其内含功法主要有:吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功。其动作以崩履、挤、按、采、列、肘、靠为主,在应用中随、连、粘、贴,连绵不断、行云流水。演练太极拳要求虚灵顶静、含胸拔背、沉肩坠肘,动作舒展,做到神形俱妙。武当太极...
太极
的来历是什么?太极分为多少式,各式的创始人都是谁?
答:
1956年后,国家体委相继组织
太极拳
家创编了二十四式“简化太极拳”、四十八太极拳,整理修订了杨式八十八式太极拳、三十二式太极剑、太极拳推手
练习
法等。为适应竞赛需要,还创编了陈式、杨式、吴式、孙式和武式太极拳竞赛套路,以及用于全国武术锦标赛的42式太极拳和42式太极剑竞赛套路。从1986年起,正式举办每年一届...
初学
太极拳
,该学哪一种阿?
答:
如果是要用于防身,建议学正规的套路,有陈式,杨式,武式,吴式,孙式等等,每种都有各自的特点,如陈式以刚为主,有炮拳震脚;孙式走架灵活,多起跳腾挪。要根据自己的兴趣和性格选择合适的套路学习。实在不行就学
太极拳
的祖宗——武当太极拳,不过它比其他太极套路都长,要很有耐心才学得下来。学好...
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