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湿气重的人吃什么好些
如题所述
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推荐答案 2019-03-20
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其他回答
第1个回答 2018-04-14
薏米煮水
第2个回答 2018-10-18
可以吃薏米、赤小豆、山药、海带之类的食物,也可以喝稀健薏米红豆茶
相似回答
湿气重吃什么
水果好
答:
体内湿气过重,人会觉得困倦、四肢沉重、没有食欲。
可以吃一些祛湿的水果帮助消除体内湿气
,那你知道湿气重吃什么水果好吗?下面让我们一起去了解。湿气重吃什么水果好 1、
橙子
橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效,可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血,解...
湿气重吃什么好
答:
6、赤小豆
赤小豆具有利尿消肿、清热解毒的作用。它富含蛋白质、矿物质和维生素,可以促进身体的新陈代谢,帮助排除体内多余的湿气。7、
白扁豆
白扁豆也是一种具有去湿效果的食物。它富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素,能够增强脾胃功能,促进消化,有助于排除体内湿气。湿气重吃什么好,湿热者可以适当吃...
湿气重吃什么
食物最好
答:
1、中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。
如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等
,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。2、酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。/iknow-pic.cdn....
湿气重吃什么
食物最好?
答:
胡萝卜对于去除湿气也是有很大的帮助,吃胡萝卜还能帮助我们补充身体的维生素,是非常好的一种蔬菜。体内若是湿气过重,还可以多吃下面这些食物。7、地瓜 地瓜中所含的纤维质松软易被人体消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。烤地瓜是一种很好的吃法,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。8、
山药
山...
湿气重吃什么
最好
答:
湿气重吃以下食物最好:1.
薏米
薏米是一种有利于祛除湿气的食物。它具有利水消肿、健脾除湿等功效。经常食用薏米可以帮助排除体内多余的湿气,缓解湿气重带来的不适。2.
红豆
红豆又称为
赤小豆
,具有健脾止泻、利水消肿的作用。红豆含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪以及多种维生素和微量元素,常食可以补充...
体内
湿气重吃什么
食物
答:
1、
薏米
生薏米性味甘淡,能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山(打碎)同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效。
2、赤小豆
赤小豆性味甘、酸、平,能健脾利水,解毒消肿。适用于有肥胖性水肿、脚气、腹胀腹泻等症人士。可用赤小豆煲鲫鱼,饮汤食豆或煲汤时加入赤...
人
湿气重吃什么
食物身体好
答:
人湿气重能吃的食物
1、薏米红豆粥
人人皆宜的去湿佳品,薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“
赤小豆
”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入...
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体内湿气重的人吃什么比较好
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