激素脸敏感肌是一种不耐受的皮肤状态，伴有皮肤紧绷感、刺痛感，或红斑等症状。造成激素脸敏感肌的原因较多，常见的原因有皮肤护理导致的，而激素脸角质层薄，大部分都是大量使用含有果酸激素等刺激性成分的护肤产品；又或者长期大量使用去除角质及磨砂的产品，比如磨砂膏、酸类护肤品等造成面部角质层薄。而角质层变薄，一般会有敏感肌、角质层薄、红血丝、用护肤品容易刺痛的苦恼。
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修复激素脸敏感肌，重在修复角质层，而修复角质层重在补水保湿和抗炎舒缓修护，日常护理可以多使用温和无刺激性的二类医疗器械皮肤修护敷料（械字号）护肤品进行补水保湿。至于护肤品能不能修护敏感肌，主要是看护肤品中是否含有对皮肤修复的有效成分，成分中最好含有梯度透明质酸、生长因子（酵母多肽或寡肽）、甘油、神经酰胺、角鲨烷等等这些有助于激素脸皮肤修复的有效成分。
以下概述了对激素脸皮肤具有修复作用的一些有效成分，我们可以深入认识一下各个成分的作用效果，选择适合自己肤质的成分以便更好地修复激素脸敏感肌的皮肤问题。
①、透明质酸
透明质酸被称为天然的保湿因子，能有效锁住水分，长效保湿，让肌肤长时间保持水润光泽的状态；还具有修复、抗炎、消肿、抑菌、抗氧化等生物学功能。
②、生长因子活性肽（酵母多肽和寡肽）
酵母多肽作为生长因子活性样肽，能深层修复皮肤屏障，促进创面肌肤愈合，防衰老抗氧化；且具有抗氧化、激活皮肤细胞活性、抑制酪氨酸酶活性从而抑制黑色素的形成。而寡肽能有效预防癫痕，减少色沉的发生；还可深层解决皱纹问题和改善皮肤外观暗沉问题。
③、甘油
甘油的作用想必很多人都知晓，毕竟很多护肤品都添加了它。甘油具有保湿滋润的作用，而且能有效锁住水分、细腻肌肤，使皮肤保持柔软；还可改善暗沉，让肌肤变得更光滑。
④、神经酰胺
神经酰胺在表皮角质层形成过程中发挥着重要作用，具有补水保湿、修复皮肤屏障的作用，同时还可以恢复角质层的厚度、增加皮肤的屏障功能、降低皮肤敏感性、抵御皮肤衰老。
⑤、角鲨烷
角鲨烷具有补水保湿、修护和巩固皮肤屏障的作用，还能有效渗入肌肤，促进皮肤基底细胞增值，对延缓皮肤老化，改善并消除黄褐斑有明显的生理效果。
在如今的市场上针对不同肤质的人士有着不同类型的护肤品，选择对了才能达到更好的护肤效果，对于敏感性皮肤来 说一定是要以温和形式的为主，只有这样才能在维稳肌肤状态的同时，还能滋养肌肤，今天小编就整理了修复敏感肌 肤的护肤品排行，推荐给有需要的您参考!
雅漾红血丝修护精华露
说到红血丝这三个字，应该有不少人就会想到雅漾这个药妆品牌吧，大家应该也不会有异议了。因为雅漾就是针对敏感肌、红血丝肌肤而出名的，像雅漾这款精华露就对红血丝肌肤有很大的舒缓作用。
素见修护乳
强烈推荐款！这款是很多皮肤专家推荐的一款，孕妇都可以用的哦。医科大学研究多年的配方含有20多种天然植物精华，敏感肌、皮肤发红瘙痒发干、红血丝、痘印痘痘等各类肌肤问题都有很棒的效果。长期用这个修护皮肤会变得越来越健康细腻光滑。平价好货，无限回购款！
宝拉珍选岁月屏障紧致修复精华乳
产品加入多重的抗氧化剂复合精粹，让受损的肌肤增加对自由基的抵抗，恢复肌肤健康时候的年轻与活力。
温漾睡眠面膜
最值的推荐的一款面膜！比贴片面膜好几十倍！效果好，价格便宜，被很多护肤博主推荐过最值得入手的睡眠面膜，温漾这款睡眠面膜成分真的很厉害采用都是国际一线大牌的成熟配方，对于日常保养真的很赞，肌肤缺水暗沉痘印毛孔粗大都可以用，晚上涂抹，第二天就能感觉到皮肤变好，我现在每晚都用这个！夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。一个月后后明显感觉皮肤变好了，好东西值得分享！
赫拉HOLA 绵羊油温和嫩手霜
使用于任何部位的肌肤，它其中含有丰富的植物配方，在使用时能迅速的提升肌肤的吸收能力，并且不断的修复各种不适的肌肤状态，最终从根源上帮助打造出一个健康的肌肤，舒缓肌肤的不适感。
资生堂 安热沙温和防晒精华乳
能及时的给予肌肤充足的滋润，并且长时间持续保持紫外线防御效果，在最温和的状态下对肌肤进行滋润，重点是不会给肌肤造成任何的刺激感。
我们需要注意选择不含刺激性成分的产品。对于敏感肌肤来说，刺激性成分可能会引发过敏反应或加重皮肤问题。因此，在购买化妆品时，可以先查看成分表，并避免选择含有酒精、香料、染料等刺激性成分的产品。相反，一些天然成分如芦荟、绿茶、玫瑰花水等对于舒缓敏感肌肤具有良好效果。
要选择温和型和低敏感性化妆品。这些产品通常经过专业认证机构测试验证，对敏感肌肤更为友好。在购买化妆品时，可以留意产品的温和度和低过敏性的标识，这样能更好地保护皮肤。
建议使用素见敏感肌修护乳。这款产品是由皮肤科主任推荐的，在市场上非常受欢迎和好评。它的配方采用了温和无刺激成分，能够有效修复和保护敏感肌肤，恢复皮肤的健康状态。它还具有保湿、舒缓和抗氧化等功能，可以为敏感肌肤提供全面的呵护。
在选择化妆品时，也要考虑自己的肌肤需求。比如，如果你需要遮盖瑕疵或者提亮肤色，可以选择一些具有遮瑕效果或者提亮效果的产品。但是要注意这些产品是否适合敏感肌肤，并且要避免使用过多的产品层叠在脸上，以免加重负担。
在使用化妆品前最好进行局部试用。将少量产品涂抹于手腕或者下巴等部位，并观察24小时内是否引起过敏或不适反应。只有在确认没有任何问题后，才可以在脸部使用。
定期清洁和保养皮肤也非常重要。坚持每天晚上卸妆，并用温和的洁面产品彻底清洁肌肤。选择适合敏感肌肤的保湿产品进行日常护理，补充皮肤所需的水分和营养。
对于敏感肌肤来说，选择化妆品需要格外慎重。避开刺激性成分，选择温和低敏感性的产品，并根据自身需求选择适合的功能产品。定期清洁保养皮肤也是必不可少的。希望以上建议能够对你有所帮助！本回答被网友采纳
敏感肌如何选择化妆品：
查找病因：
1.过分依赖化妆品，不“涂脂抹粉”就不敢出门。
2.粉扑等化妆工具几乎从不清洗。
急救方案：
从根本调理好肌肤，让肌肤真正健康起来就是最好的“化妆品”。
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排除病因：
1.精简你的化妆箱，挑选出必须使用的几样日常化妆品。
2.定期清洗化妆小工具，防止细菌滋生
给炎症型敏感肌肤的处方
炎症型敏感肌肤的保养重点：镇定保湿
具有舒缓功效的喷雾型化妆水，不但能快速镇定、舒缓敏感肌肤，还能有效缓解敏感肌肤的炎症现象。
抗敏护肤品的使用方法
一、绵絮会加重敏感肌的不适感，建议改用洁净的双手来取代化妆绵。
二、将喷雾放在冰箱，增加使用时的清凉感，对敏感时产生的炎症能起到加倍的镇定功效。
三、用化妆水拍打肌肤，会加重肌肤的敏感现象。所以应用蘸满化妆水的手轻轻包住面颊，将化妆水温和传递给面颊。
炎症型敏感肌肤如何选择护肤品：
一、具有以下三点的喷雾型化妆水能镇定炎症型敏感肌肤：
1：不含酒精
2：含有甘菊、芦荟或湿泉水成分
3：不含果酸、水杨酸
二、敏感肌肤的救星：具有显著镇定肌肤的功效，有效增强肌肤自我保护能力。理肤泉舒缓喷雾 100元/150毫升。
三、天然温泉水：能够促进细胞代谢，加强肌肤的天然保护能力。薇姿润泉舒缓喷雾 88元/150毫升。
四、舒缓晒后肌肤：使肌肤笼罩在湿润的香氛中，具有舒缓肌肤的功效。欧珀莱均衡舒缓喷雾 120元/150毫升。
五、深海水的清凉：来自深海水的自然精华，深层保湿，增加肌肤的通透感。
激素脸不当外用激素药膏和速效化妆品之后，肌肤里沉积了无法自行吸收和代谢的毒素垃圾，这些毒素垃圾无法清除，堵塞毛孔。而体内一旦产生热量后，无法通过毛孔散发热量，代谢功能减弱，所以脸就会憋红。另外，由于长期受到激素的侵蚀，皮肤已失去自我防护的能力，轻微刺激就会使面部神经发红发热。
如果采用冷敷的方法虽然会一时缓解发红发痒的症状，但并不能对彻底解决有所帮助，长期冰敷还有可能导致阻碍血液循环，使得毛孔闭合，更加无法散发热量。对后期的排毒修复治疗，也会产生阻碍。
哪些方法有助于激素脸的恢复?
我们可以通过汗蒸、轻度运动等能够帮助人体出汗的方法加速淋巴液循环，扩展毛孔，促进新陈代谢，从而排出体内毒素。不过运动之后的清洁工作也不能忘记，别让脏东西和汗水一直停留在脸上哦，使用温水清洁皮肤。
哪些运动有助于激素脸的恢复?
跑步
激素脸患者在跑步过程中会出汗，会发热，这样便能加速身体的新陈代谢。
治疗激素脸需要增加自身的新陈代谢的能力，所以患者朋友们要经常进行体育锻炼，加上药效的发挥，一定能加快激素脸排毒修复的速度。
瑜伽
瑜伽是强身健体的一种很好而又有效的方法，可增强人的体质，增加人的自体免疫力;同时瑜伽会让激素脸患者的身心得到放松，让压力得到释放，激素脸患者可以通过转移注意力，来对自身不良情绪进行调节，安抚情绪。