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吃完饭马上吃水果好吗
如题所述
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推荐答案 2017-12-27
不好,马上吃水果的话会阻碍饭的消化,最好饭后一个小时再吃水果
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第1个回答 2020-03-24
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吃完饭
之后吃一个
水果
,能够促进消化吗?这样的做法正确吗?
答:
但是如果吃完饭以后马上吃水果是达不到这个效果的
,并且也要分什么水果,如果是西瓜,或者是桃子之类的水果,那么他们是起不到促进消化的作用的,因为西瓜和桃子水分本身比较多,又因为这两种水果,其中含有着一种微量元素,这种元素一旦进入胃会产生一种物质,会使人马上有保障感,这反倒不利于促进消化。...
饭后半个小时适宜
吃水果吗
?
答:
建议饭后不应该立即吃水果
,水果中含有很高的水分和膳食纤维,而且也含有一定的果酸和维生素C,在饭后立即摄入这些营养元素会导致热量过度吸收,这样不仅不能起到减肥的作用,还有可能给减肥带来负担。所以吃水果的时间应该在吃完饭半个小时以后,这个时间段食物已经消耗了一些,肠胃有一些空隙可以来消耗其他的...
专家称晚饭可能决定你的寿命,饭后哪些事不该立马做?
答:
首先,很多人在吃完晚饭之后都比较喜欢做的一件事情就是吃水果。殊不知,
在吃完晚饭之后吃水果对身体是有一定危害的
。食物进入肠胃后需要时间进行消化吸收,所以,吃完晚饭之后直接吃水果,水果在进入体内之后就不容易被消化吸收。因此,容易出现便秘的情况。所以,在吃完晚饭之后,一定不要立马就吃水果。
饭后半小时可以
吃水果吗
答:
可以
,本来就不应该饭后立刻吃,间隔半小时以上比较好 因为人们吃了饭后胃部已经是被装满了的,假如因为嘴巴痒还想来点甜点,但是又怕吃得太多发胖就用水果来代替甜点,这时会把胃撑大,就会增加胃部的负担。并且水果中含有大量的果胶,果胶是可以吸收水分,这样可以增加胃部和肠子里的食物湿润度,其中的有...
为什么饭后
吃水果
不好?
答:
饭前
吃水果
,有很多好处。首先,水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次,水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的1/4,同等猪肉等肉食的约1/10。先吃低热量食物,比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三,许多水果本身容易被氧化、腐败,先吃水果可缩短它在胃中的停留时间,降低...
刚
吃完饭
总是会来点餐后
水果
,水果是饭前
吃好
还是饭后吃好?
答:
饭前
吃水果
的话,大概是在饭前的半小时左右。这样的话水果的果汁,会很容易被身体吸收快速的到达细胞。再吃水果之后,半个小时至一个小时左右再吃饭。吃饭的食物会比较难消化,没有像水果那样直达细胞,所以说先把消化的先吃了,这样利于吸收之后再吃不好消化的。与此同时,也不会阻挡身体对好消化水果...
饭前
吃水果好
还是饭后
吃好
答:
影响心血管健康等,所以不要饭前饭后
吃水果
,最好在饭后1小时后再吃。4、不可以此食用过度:水果好吃,但也要适量食用。如果使用大量的橘子,会发现手心皮肤都泛黄,其实无论哪一种水果食用过度,人体都无法吸收,最后还会给肠胃造成负担,遇上过酸过甜的水果还会刺激肠胃。
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