总是想吃东西，就算是饱了也想吃怎么办哪

如题所述

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推荐答案 2019-11-07

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，谢谢采纳

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第1个回答 2020-03-23

你可以把平时想吃东西的时间用在和朋友在一起玩，也可以多做运动，不需要做太过激的运动，这样就可以把吃东西的时间都填满了，怎么还会在胖呢？还有意志力也是很重要的。。加油吧。
望采纳

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吃得饱饱的,脑子里还老是想着吃东西怎么办?是心理作用的问题吗?_百 ...答：寻找一些爱好的东西来改善自己的心情。如果没有经济问题的话多吃也没坏处，吃完再去健身。俗话说得好：吃饱了撑的

为什么总是想吃东西,即使自己很饱都还想吃!怎么可以改掉这习惯_百度知 ...答：转移精力

我很饱但还是控制不住吃东西的欲望,怎么办呢?答：要控制吃东西的欲望在饮食的问题上，不管在任何时候一定要管住嘴迈开腿。同时对于吃的比较饱，却难以管住自己的时候，一定要及时的离开饭桌。出门走走，适当的运动也有助于胃部消化，如果感觉自己饿了以后，可以选择再吃一点。对于胃部消化功能不是特别好的人，可以选择少食多餐，这样能够缓解胃部的不适。

...不饱一样、明明吃的很撑了、可是嘴巴还是想吃东西答：回答：问题分析: 你好,食欲强是好事,可以吃东西对身体有好处,但是应有度,避免暴饮暴食,另外还需要检查是否患有甲亢,糖尿病等疾病。意见建议: 建议您合理范围内食欲增强,可不必在意,如果过度饮食,并且每天3顿饭不能满足营养需要,需要及时就诊检查。

控制不住食欲,老是想吃怎么办答：2.先喝杯水女人拥有水分才拥有美。所以啊,在吃东西前,先喝杯水。这让你能缓解情绪(无论是好的或坏的),而且感觉到肚子饱饱的。3.用低热量食物塞饱肚子冰箱里,储存点低热量的食物,蔬菜和水果是最好的选择。当你非常想吃东西的时候,也只有这些东西可以选择。4.出去走一走无论你是太过高兴或...

吃饭吃饱了还想吃怎么回事答：您好，您这主要是心理作用。因为想减肥，总是想少吃东西，但对于平时喜欢吃的人来说，让自己少吃是一件很难的事情，这时，就会总感觉想吃东西，即使饱了，也会还想吃。另外一种情况，就是由于吃了过多辛辣的东西，导致胃火旺盛，也会出现吃饱了还想吃东西的现象。通常第一种情况比较多见。意见建议...

如题:明明已经吃得很饱了,但还是忍不住要吃东西!!真的特别特别想吃,应...答：1 细嚼慢咽摸索“七分饱”“七分饱”的感觉需要通过饮食自我观察，大致感觉是胃里面还没有觉得满，但对食物的热情已经有所下降，主动进食速度也明显变慢。即使习惯性地还想多吃，但如果撤走食物，换个话题，很快就会忘记吃东西的事情。最重要的是，第二餐之前不会提前饿。2 食物分小份儿把食物分成...

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