盒饭是很常见的食物，长期吃盒饭会对身体有影响吗？

Question

如题所述

Answer 1

便当，即装在箱子里卖的份额。现代人工作压力大，生活节奏快，便当方便快捷，深受城市上班族的喜爱。特别是中午一般在外面吃便当，有些人一天三顿饭都在外面吃便当。这样做比较方便，但损失也很明显。便当往往品种单调，味道过重。

许多便当以肉食为主。例如，品种单一的牛肉咖喱饭、培根、鸡饭、排骨饭等，鸡、鸭、鱼等一条线混合在便当里，形成杂菜饭，形成营养单一，无法实现平衡。长期吃这种便当会引起营养不良、缺铁性贫血、口腔溃疡、头晕、食欲减退、恶心、呕吐等多种症状，专家称之为便当综合症。

很多便当太油腻，太甜，太咸，太辣，太酸，长期吃，不规则食物，暴饮暴食或饥饿，加上运动少，容易诱发肛周疾病，因此诱发便当综合症。另外，便当中多酚类、醛类、酒精类含量多，对胃肠黏膜有很强的刺激作用。胃肠功能不好的人，特别是慢性胃肠炎患者，吃便当容易引起腹痛、自负、便秘、口干症等不适症。

便当里的凉菜对健康有很大的危险，便当里的凉菜色泽亮丽，味道脆美，真让人眼馋，但看似美味的凉菜不知道对健康有很大的危险。例如，凉菜中的海木耳本身含有很多微量元素，营养价值很高，但一些商人制作的海木耳是用食品添加剂制作的“人工料理”。

看起来又黑又亮的是海木耳，白色又透明的带子是海拉菲。像粉丝这样的“水母”嚼起来很吸引人，但它是用食品粘合剂等物质加工的。食品胶具有增稠、固化、防腐作用，几乎没有营养，不适合人体摄取。人造食品中除了食品粘合剂外，还含有很多其他食品添加剂、助剂。

而且，凉菜又脆又好吃，但不是适用于所有人。凉菜中含有大量醋，患有消化性溃疡或服用碳酸氢钠、胃舒平等碱性药物的人，不得食用醋。患有醋过敏及低血压的糖尿病患者也要避免。否则，会出现头痛、头晕、全身无力等低血压症状。

Answer 2

肯定是有影响的。因为这个营养不够丰富。再加上里面的饭菜不够干净。可能长期下去会营养不良。

Answer 3

我觉得长期吃盒饭对身体是有一定的影响的，因为这些盒饭都是非常不健康的，它们所采用的调味料和油都是非常不好的

Answer 4

会有影响的，因为这些盒饭全部都是重油重盐炒出来的，经常吃这些食物会导致自己也得一些高血压高血糖的。

Answer 5

长期吃盒饭，对身体也是有一定影响的，毕竟使用的调料太过于油腻，对心脑血管不好，容易产生高血压，高血脂等疾病。