葫芦条酱干菜的做法

如题所述

    葫芦条提前泡发好用水焯一下

    热锅放油,放入猪肉翻炒,变色后加入葱爆香

    加入黄酱,加入芹菜翻炒几下,放入葫芦条翻炒几下,加入少量水翻炒

    放入胡萝卜炒匀

    装盘,放点香葱末即可

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第1个回答  2024-04-18
在暖意融融的午后,当一阵阵诱人的香味在空气中弥漫开来时,你的味蕾是不是蠢蠢欲动了呢?今天,我们就来开启一场味觉盛宴——亲自动手制作香气馥郁的葫芦条酱干菜吧!
食材大集合
我们来准备食材:
葫芦条:1根
干菜:1把
葱:1根
姜:1块
蒜:2瓣
豆瓣酱:2汤匙
生抽:1汤匙
老抽:1汤匙
蚝油:1汤匙
糖:1茶匙
盐:适量
烹饪小贴士
挑选葫芦条时,选择粗细均匀、表皮光滑的。
干菜需要提前浸泡,大概30分钟左右,这样才能充分发胀。
葱、姜、蒜切成丝,方便出味。
步骤详解
清洗食材,切块炒香
将葫芦条洗净后切成滚刀块,锅中热油,放入葱、姜、蒜丝爆香。
加入葫芦条翻炒
闻到香味后,倒入葫芦条翻炒片刻,直至葫芦条表面微微变色。
加入调味料增色增香
接着倒入豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、糖、盐,翻炒均匀,让调味料充分包裹葫芦条。
翻炒干菜,注入鲜味
将泡好的干菜沥干水分,放入锅中翻炒,让干菜吸收葫芦条的酱汁,释放出鲜美滋味。
焖煮出锅,香气四溢
加入适量清水,盖上锅盖焖煮至葫芦条和干菜熟透。开盖后,大火收汁,撒上葱花点缀即可出锅。
Tips:
根据个人口味,可以适当调整调味料的用量。
焖煮时间根据葫芦条和干菜的软硬程度而定,用筷子戳一下,能轻松戳透即可。
这道菜不仅可以作为下饭菜,还能搭配馒头、米饭、面条食用。
一份成功的葫芦条酱干菜,不仅色香味俱全,而且口感丰富,葫芦条软烂入味,干菜鲜香爽口。在寒冷的冬夜,来上一碗热腾腾的葫芦条酱干菜,暖身又暖心。动手尝试一下吧,相信你也会爱上这道美食的!
第2个回答  2021-06-23
 干葫芦条含有大量营养成分,如糖、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙等。

  1、碳水化合物

  干葫芦条富含碳水化合物,我们知道碳水化合物是构成机体的重要物质,能够储存和提供热能,是维持大脑功能必须的能源之一。

  2、膳食纤维

  干葫芦条富含纤维素,食用后能够增加饱腹感,有利于减肥。

  3、钙质

  钙是骨骼发育的基本原料,直接影响人们的身高。而干葫芦条富含钙质,能够为生长提供所需要的钙质。

  4、钾

  干葫芦条富含钾元素,具有有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。本回答被网友采纳
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