心脾两虚是临床最常见的表现,又是气血虚的常见症状,平时可使用归脾汤治疗。还要注意食疗的搭配方法,例如红枣或猕猴桃。为了防止疾病的出现,最好经常锻炼身体,增强自身体质,避免形成酸性体质,保证生活的规律性。
心脾两虚指心血不足和脾气虚弱并存,症状包括心悸、失眠、多梦、健忘或厌食等,是由饮食不当,疲劳和脾损伤导致的心血虚和脾气虚。该病位于心脾,多为心脾气虚,严重时可导致气虚血瘀的危重症。对于心脾两虚者,在医生指导下使用药物治疗,然后再搭配饮食疗法改善症状,具体治疗方法如下。
1、治疗心脾两虚的方法是补益心脾,可选用归脾汤,由黄芪、党参、白术、当归、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉和甘草等组成。本方具有养血安神、养心健脾和调经的作用。中医认为,归脾汤对心脾两虚型失眠有效,对轻度失眠有一定疗效。
2、红枣是生活当中最常见的食物,而且红枣食用起来非常方便。据了解,红枣富含富含褐藻酸和维生素C,对于促进心肌组织的能量代谢有一定的帮助,适合治疗心脾两虚的患者。
3、准备2~3个猕猴桃,将猕猴桃的去皮去掉可直接使用。猕猴桃富含丰富的维生素C、柠檬酸和果糖,对心肌细胞具有营养的作用,可以改善心脾两虚的问题。
心脾两虚是临床表现,又是气血虚常见症状,平时就要经常锻炼身体,增强体质,经常的阳光下运动,多出汗,将体内的汗液排出。若身体并未形成酸性体质,保证生活的规律性,以免加重体质酸化,从而避免疾病的发生。
心脾两虚的问题需要在生活当中及时调整,因为心脾两虚会影响身体的机能。除了用药治疗心脾两虚的问题,也可以通过食疗的方法来改善症状,多吃菠菜或猪肝等食物,对调理气血有很大好处。平时不可过度疲劳,更不要经常的熬夜,要有一定的睡眠时间,多注意休息,保证生活的规律性。
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