身体乳一个星期擦2-3次比较合适。
身体乳主要用于浴后皮肤护理。使用身体乳的时候可以配合相应的按摩手法，以更好地滋养肌肤，先将身体乳涂抹到身体后，可以张开手心，以打圈圈的手法在身体各个部位进行按摩，促进肌肤更好地吸收营养物质。
身体乳并非只有冬天才需要使用的，如果你想让自己的身体柔嫩、光滑、白皙，一年四季都要在身体涂抹身体乳，冬天天气寒冷，可省去按摩步骤，防止着凉。为使身体的肌肤柔软滑嫩，可以多吃蔬菜水果，多喝水，给肌肤补充水分。
身体乳的使用频率可以根据自身实际情况来，一般情况下，每周坚持使用2-3次最佳。但是如果你本身皮肤比较干，也可以天天使用。
身体乳的分类
1、乳液型身体乳。乳液型身体乳的水分含量最高，油分相对较少，通常质地较稀、轻薄，甚至带有一定的流动性，最为轻薄透气和利于吸收，所以涂抹起来清爽不油腻。
2、乳霜型身体乳。乳霜型身体乳，质地比乳液型厚重一些，呈霜状，稠度介于乳液和乳膏之间，因其油分含量比乳液型要大，所以清爽度受成分中的油脂类型影响较大。
3、乳膏型身体乳。乳膏型身体乳质地最厚重，油脂含量高，但也容易给肌肤带来油腻和闷感，质地不利于吸收还容易搓泥，甚至影响皮肤透气，比较适合干性肤质或干燥环境下选用。
以上内容参考：百度百科-身体乳
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