我感觉你可以试着和父母沟通一下，谈谈心，只有把内心真正的打开，才能够和父母很融洽的相处，如果实在不可以的话，我们可以找一个借口搬出去住，这样来调整一下自己的心理。
如果自己不经常和父母见面，能够缓解这种抑郁，我们可以试着在外面长住一段时间，这样看一下是否会好一点。
让你感觉到和父母在一起住特别的抑郁，只能说明你的家庭存在着一定的问题，尽量从根本上去解决这个问题，否则自己和父母的感情会受到伤害的。
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第1个回答 2023-05-16
多读书，多交交朋友，开阔一下自己的眼界，多多关心别人，不要总是沉浸在自己的世界里，必要的时候向专业人士求助
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