压力大是什么引起的啊？

Question

如题所述

Answer 1

一般情况下导致压力过大的因素有工作、健康、个人关系、资金、童年创伤等等。具体如下：
工作：与工作有关的压力常见于需要长时间工作的人。此外，在经济萧条期，工人还会为解雇和减少工作时间而担忧。
健康：个人健康问题可以给孩子和成年人带来压力。担心医疗费，应对意想不到的健康灾难或慢性疾病都可以造成心理压力。最糟糕的是压力还会进一步恶化疾病。实际上，在最近十年中，与压力有关的抑郁等疾病是导致残疾的第二大因素。
个人关系：任何人有时候都会面临个人关系方面的压力。如夫妻吵架，父母和孩子吵架，朋友或同事之间的冲突等。
资金：抵押贷款等资金问题是另一个容易造成压力的原因之一。贫穷和面临巨额借款，或破产的人通常需要经历巨大的心理压力。
童年创伤：一些人经历长期压力是儿童遭受过创伤的结果。1998年在美国进行的一项研究发现儿童时代的不同情绪体验会给整个生命中的身体带来生理压力。生活在虐待，酗酒或药物滥用家庭的孩子更容易在成年后经历心理压力。
心爱的人去世：配偶死亡也是最容易造成压力的事件之一。如果夫妻还有大量借贷，会给留下的一方带来还债的担忧。此外，年幼的孩子还会使问题变的更加复杂。
离婚：离婚也是会给男人和女人带来压力的另一个原因。除了要应对各种情绪以外，离婚通常还意味着一方要离开家。此外，还需要应对财产分割和抚养孩子方面的争议。
当患者出现压力过大的时候，建议可以通过看书、看电影、参加体育活动、参加社交等方法转移注意力，以转移情绪，减轻心理压力。

Answer 2

压力大的原因有很多，以下是一些常见的原因：

1. 工作压力：工作量大、工作难度高、时间紧迫、工作压力大都可能导致人们感到压力。

2. 学业压力：学校考试、作业、论文等都会给学生带来压力。

3. 人际关系：与家人、朋友、同事、上级等的关系紧张、不和谐，也会给人带来压力。

4. 身体健康：身体不适、疾病、疼痛等都会影响人的心理状态，导致压力。

5. 经济压力：财务问题、失业、失去收入来源等都会让人们感到压力。

6. 不确定性：未来的不确定性、对未来的担忧和恐惧、失去掌控感等也会增加人们的压力。

7. 社会压力：社会期望、舆论压力、社会角色等都会给人们带来压力。

8. 心理问题：焦虑、抑郁、强迫症、身份认同等心理问题也会导致人们感到压力。