如果要是想做菠菜鸡蛋汤,菠菜还须焯一下水吗?我的回答是:菠菜鸡蛋汤是一道非常有营养的汤。菠菜鸡蛋汤制作时菠菜焯不焯水都可以,主要是鸡蛋要做到滑嫩不老,所有用鸡蛋做的汤都不能把鸡蛋做的太硬才算合格。至于菠菜只要煮的时间不长就行。
====菠菜鸡蛋汤====
【准备食材】:菠菜,鸡蛋,葱花,色拉油,盐和味精。
【制作方法】:菠菜去根洗净,把菠菜切成小段,沥干水份,鸡蛋打在小碗中搅散,锅中倒入少许色拉油,油热后放入葱花炒香,加入适量的清水烧开,水开后放入菠菜烧开,倒入鸡蛋液,马上关火迅速搅拌,最后放入适量的盐和味精调味即可。美味的菠菜鸡蛋汤就做好了。
【小提示】:1.菠菜鸡蛋汤也可以叫做菠菜蛋花汤。在家制作时菠菜不能放太多,2-3人份的菠菜蛋花汤有3棵左右就足够了。制作菠菜蛋花汤时,先用油炒葱花,因为家中做菜没有葱油,用油炒葱花可以代替厨房中的葱油。
饭店做菜比家里做的好吃,很大一部分是因为饭店中炒菜用的是葱油。所以在家无论是炒菜还是做汤,先用油炒葱花可以有效的增加菜或者汤的香味。
2.菠菜是一种非常有营养的蔬菜,菠菜中的维生素C和矿物质(钙,铁)含量较高。在烹饪中用做菜经常用到,可以炒,可以凉拌还可以做汤。菠菜中含有较多的有机铁,再制作的时候最好和高蛋白食物一起食用,所以菠菜蛋花汤是一道营养价值非常好的汤。制作菠菜蛋花汤最主要的就是放入鸡蛋后要马上关火,不能让鸡蛋液在锅中加热时间太长,关火后要马上搅拌。避免蛋花变老。