如题所述
将秋葵洗净,切掉柄蒂,小个顺切成两半,大个的可切成3一4片,将清水烧开把秋葵放入开水焯1一2分钟捞出,沥干余水装盘备用。另在锅内放少许植物油加温,放入葱、姜、蒜、辣椒末少量水和食盐等,出锅淋在焯好的秋葵上,再滴几滴香油即可。