在一天之中，降压的最佳时间是什么时候？

Question

如题所述

Answer 1

一天之中，早上吃降压药效果最好。一般情况下，血压在上午达到最高峰。若想控制血压，就要在血压达到最高峰之前服下降压药。

血压不是稳定不变的

血压并不是一直维持在同一个水平线的，血压高低会随着人体的新陈代谢与激素分泌不断变化。多数情况下，血压成勺状分布，也就是从早上开始逐渐上升，中午之前血压达到最高峰，随后慢慢下降。要想将血压维持在稳定状态，就要控制血压不要达到最高峰。所以，如果没有特殊情况，早起吃降压药，降压效果最好。

降压药需要长期服用，不能随意中断

如果患上高血压疾病，降压药将会伴随人类一生。由此可见，服用降压药物是一个长期过程。如果要注意，如果某一段时间降压效果非常好，血压维持在正常水平，也千万不要随意停药。因为突然停药可能会导致反弹，血压大幅度上升引起头晕、头痛等症状。如果高血压症状不严重，认为自己没有必要长期服药，在停药之前也一定要咨询医生。经过医生同意，才能逐渐减少药量。

如果降压效果不好，可以早晚两次服用药物

虽然按照生物规律早上的降压效果比较好，降压药需要在早上服用。但如果某些患者血压较高，一次用药无法降低血压，则需要在下午三、四点钟再服一次药物。因为除了早上，下午三、四点也是血压变化的时间段。在血压大幅度变化的时间段来临之前，服用药物可以有效控制血压升高。不过每位患者的病情不一样，服用的药物种类也不同，在吃药之前还是要遵循医嘱，具体案例具体分析。

服用降压药是降低血压的最佳途径。选对药物，选对服药时间，可以更好更有效地降低血压。

Answer 2

最佳的时间就是在早晨的时候，因为这样活动顺序更好一些，而且也能够避免身体出现问题造成影响或者是造成伤害。

Answer 3

应该选择早上可以选择一些运动，也可以吃一些清淡的水果和蔬菜，这样的话就可以让自己的血压越来越低。不会出现高血压。

Answer 4

早上的降压效果是最好的，这个时候吃降压药可以更好的降低血压，效果更强。