经期前容易出油，女性在生理期该如何护肤最好？

Question

如题所述

Answer 1

01、需要保持充足的睡眠

对于女性而言，其实每天最佳的睡眠时间是9小时，在月经期间，如果想要让自己的皮肤变得更好，那么就应该保证有充足的睡眠时间。在这段时间由于荷尔蒙的水平上升，所以只要能够保证充足睡眠，那么女性的皮肤确实能够达到更好的状态，比如说皮肤会变得更为光滑一些。

02、需要进行合理的清洁

在生理期间，女性的皮肤其实会变得比较的敏感，在这段时间之内，角质产品应该暂停使用，尽量选择一些比较温和的清洁品，或者是选择一些有保湿效果的清洁品。虽然在月经期间皮肤里面的油脂分泌物比较多，但如果使用去油脂的清洁品，会让肌肤里面的水分快速的流失。所以在这段时间需要合理的使用护肤产品，并且要注意清洁皮肤的次数，通常一天不要超过三次，否则的话皮肤就会特别的干燥。

03、做好防晒

这一点其实也是非常重要的，因为一旦皮肤上的角质层变厚的话，那么就很容易出现粉刺或者是湿疹。在月经期，女性的皮肤本身就会比较的敏感，所以在这个时间段应该使用一些去角质的洁面乳，效果往往会特别的好。同时在这段时间女性的皮肤会特别的脆弱，特别容易受伤，所以需要做好防晒工作，防止色斑形成。

04、要保持心情愉悦

如果能够保持稳定的情绪，那就可以让自己的肌肤处于一个特别放松的状态，所以说在月经期间，如果女性可以保持心情愉快，同时得到充足的睡眠时间，那么对自己的皮肤确实有着非常大的好处。除了这些以外，也可以适当的做一些有氧运动，但是不要选择比较激烈的运动。

Answer 2

女生这个生理期的话只用简单的涂一些水乳就行了，做个基础的保湿就已经足够，没有必要涂太多的东西，反而容易长闭口。

Answer 3

经期的护肤不需要太过于用过多的护肤品，只要简单清爽即可，这个时候一定要用热水洗脸，把多余的油渍可以洗干净

Answer 4

在生理期其实应该要追求简单，可以使用一些补水保湿或者具有镇静效果的护肤品，因为生理期很容易长痘痘。