1、每天食用一片维生素C和维生素E，也可将维生素B胶囊液在睡前均匀涂抹于脸上，可达到祛斑的效果。
2、多食用西红柿，最好是生吃或是用西红柿榨汁喝，每天一杯，长久下去，可使得色斑淡化掉。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素。（如何淡斑祛斑小妙招）
3、多喝柠檬汁，柠檬中含有丰富的维生素C，有美白淡斑的功效。可将新鲜的柠檬切片放入冷开水中泡水喝。
4、珍珠粉美白
准备好优质的珍珠粉，以及酸奶，将两者混在期，搅拌后均匀涂抹在脸上，一般来说，在涂抹之后的10分钟左右时间，就会明显的感觉到面膜会变干，这个时候要注意轻轻打圈按摩，最好在用清水清洗掉即可。可以达到去除角质的同时又美白的目的。
色斑形成原因：
1、遗传因素
由于家族遗传的缘故，在某些女性的体内，激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。
2、皮肤色素
体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。
3、酸碱失衡
当人体内血液酸度偏高时，血液循环会减弱，细胞代谢及生活功能的进程受阻，黑色素无法正常代谢，造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成黑色斑。
4、身体内分泌
色素代谢与身体内分泌有很大关系，如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况，有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱，会出现面部色素沉着；在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌。
5、精神压力
精神压力会使自主神经功能失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。
以上内容参考：人民网-淡斑祛斑妙方揭秘 色斑形成的原因是什么
以上内容参考：人民网-美白祛斑小窍门 拒做丰富花脸猫
生活中有很多的美白淡斑方法，但是使用起来周期会相比一些专业的祛斑产品要长一些，祛斑本身就需要很长的时间，还是建议可以直接使用专业的祛斑产品。
所有的爱美的朋友都接受不了自己的脸上长斑,很多人也都会说,本来长得就不怎么好看,脸上再长些斑点,该怎么办呢，可是有时候不管你再怎么保养皮肤,也奈何不住年龄的增长岁月的无情。不知不觉中脸上就开始出现斑点了,遗传斑要怎么去除？一起去看看吧。
1.芦荟、黄瓜等蔬菜混搭：
将一些常见的美容养颜功效的植物、蔬菜混搭在一起，往往能达到神奇效果呢。将芦荟、黄瓜榨汁，混入适量鸡蛋清、珍珠粉、面粉等混合做成糊状，然后仔细涂在脸上。
之后洗净面部即可。不需要每天做，一周一次即可。坚持一段时间，会看到肌肤明显地变白净了。
2.苹果柠檬面膜：
苹果去皮切块，捣成泥状，滴入3滴柠檬汁，如是干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。
隔天一次，连续坚持30天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，如果你在寻找遗传斑要怎么去除，不妨试试这款苹果柠檬面膜，不仅可以嫩滑肌肤，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
雀斑作为女性最常见的一种肌肤问题，它的出现对一些女性的影响不可忽视。很多青少年很容易出现雀斑，十分影响个人形象和生活。遗传斑要怎么去除？通过上文的了解，一些小方法就可以轻松的帮你解决长斑问题。马上行动就是你的祛斑明智之选，选择行动就都等于选择美丽，为你打造不一样的美丽容颜!
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