洋芋酸拌汤为何这么喜欢庄浪人吃煮玉米,总是伴着煮土豆。他们用清水煮,不加任何调料,加一碗酸汤,味道最正宗。调汤的方法很简单。将面条与少许水混合,边搅拌边使其成为梭梭,在沸水中煮,加入煮好的浆液。有些人把面条拌得很硬,然后用刀把它们切成小块。适合季节的青椒和萝卜丝是最好的配菜。对于那些有好的大葱的人来说,一把洗好的大葱叶就够土豆吃了。苏轼以“雪沫乳花浮午后,蓼茸蒿笋试春菜”为早春庆典,而庄浪人则以土豆玉米酸汤为初秋的味道。
这种味道清淡而持久,年年相似,年年传承,就像是一种约定。土豆营养丰富。它们富含维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素,以及大量优质纤维素。它们还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉。具有降血压、减肥、抗衰老的功效。经常吃土豆的人健康长寿。
洋芋蒜拌汤的做法一选择新鲜的土豆,洗干净,刮干净。将土豆切成整齐的大薄片,然后切成粗细均匀的细丝,将切好的土豆丝用清水浸泡去淀粉,洋葱、大蒜、红辣椒和姜切碎,锅中放少许油,烧至五成热,放入葱、姜、蒜末、辣椒末,翻炒至香,加水,然后把土豆丝倒入锅中。加入少许剁椒、老坛酸水和适量盐。
洋芋蒜拌汤的做法二主料土豆,3个咸菜,一袋辅料,少许盐,少许干辣椒,少许酸菜和土豆汤。云南泡菜、土豆洗净切片。土豆用清水浸泡,防止变色,用清水冲洗,洗去淀粉,以免翻炒时粘锅。油热后,先放入干辣椒和咸菜,翻炒后放入土豆。加入开水,煮一会儿。根据个人喜好,喜欢酥脆口味的,少煮,加盐。