高中学习压力大怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

缓解学习压力可以通过听歌、购物、找人倾诉等等暂时缓解。我更推荐出去逛逛和一个比较信赖的人聊聊自己的压力，有的时候说出来自己的困境以及阻碍更容易缓解压力。

Answer 2

高中作为整个学生学习生涯里面压力最大的一段时间，而这个压力不仅仅来自于自己，也来自于外部老师和家长的压力，所以要放平心态，努力去表现，不要太在意结果，只要尽人事，剩下的听天命

Answer 3

可以跟家人谈谈心，出门旅游一下，或者跟朋友去唱歌发泄出来，还有运动起来 跑步，打球都可以，让自己多留点汗 身心会轻松很多

Answer 4

建议可以做一些助睡眠的事情，比如做一些运动，吃谷维生素，帮助恢复看看。平时一定注意劳逸结合，避免过度紧张，以免适得其反；学习劳累时，要学会适时地放松，

Answer 5

将压力转化为动力。如果考不上好的大学，一是学费的问题，二还要专升本，专升本也要交学费。而且高中就三年。本一忍就过去了，忍一时风平浪静。没有什么是做不到的。想当年我一个高中同学，之前在班里倒数，后来考上了一个很好的大学，他正式考高31年的努力。