忘不掉前任是因为一直活在记忆中，忘掉前任的方法如下：
1、保持距离，不要为自己找借口接近他
很多人觉得分手之后做朋友，其实这是不能面对过去的选择，两个人既然分手了，那么就应该学会保持距离，有很多人为了去见一面，用各种借口来说服自己，其实那只是让自己伤心的借口，分手了就要学会面对现实，而不是活在过去，所以首先先保持距离！
2、把所有关于他的东西都清理掉，不用扔掉，可以放在看不到的地方
睹物思人应该是每个人的感觉，所以既然分手，那么关于他的东西就都改清理掉，而不是每天见到，想到他，那样即使一辈子，也还是他的好，而不是伤害你的时候，所以清理掉关于他的东西，不要唤起对他的记忆！
3、让自己的生活充实点，旅游或者参加一些活动
人越是孤独的时候越会想到前任，所以要把自己的生活变得充实，不论是旅游还是活动都能把你的生活安排的满满的，让自己变得心情舒畅，而且社交也有利于自己摆脱前任的注意力！
4、在心不好的时候，学会宣泄自己的情绪
有很多人是不会宣泄自己的感情的，他们总是憋着，让自己活在压抑之中，这样的人一旦失恋，就很难走出这个阴影，学会宣泄自己的情绪，比如KTV大声的唱歌，对着大海用力吼叫等等，这样可以让自己变得舒服，不信可以试试！
5、开始一段新的感情
俗话说：忘记一个人最好的方法就是开启一段新的感情，所以试着去谈一场恋爱吧，也许不会很完美，但却能让你摆脱前任的困扰，让自己活得新生。
努力提升自己，让自己变成更优秀的人。
或者再找一个呗。
我跟前任在学生时代谈了好几年，结果他感情不忠，分手了，特别伤心。后面我想要忘记他，就在朋友的建议下去拍拖上面认识新朋友，结果就认识了我现任。
只能说没有对比就没有伤害，我现任很优秀，学历啊家庭啊什么的都比前任要好，而且很贴心，是个特别温柔的人，一看就是那种在幸福家庭里长大的小孩，整个人特别松弛开朗，不经意间的小撒娇真的很戳我萌点……我前任每次跟我吵架时会跟我冷战很久，但是他不会，他情绪特别稳定，会在出现争执后迅速跟我道歉，好声好气跟我沟通，尝试跟我解决问题。
往好的一面想，有时候跟前任分开，可能就是为了遇到更好的人吧！